Productinformatie - Bodylab Leucine Pro

Misschien wel het meest belangrijke aminozuur voor spieropbouw

• Speelt een zeer belangrijke rol bij het herstel van de spieren
• Essentieel aminozuur voor de opbouw van spiermassa
• Beperkt spierafbraak tijdens de training

Eiwitten zijn belangrijk voor het herstel en opbouw van de spieren. Maar laten we hier nu eens wat dieper op in gaan. Eiwit bestaat uit verschillende aminozuren met elk hun eigen functie in het lichaam. Zo is bijvoorbeeld arginine vooral bekend om zijn stikstofverhogende eigenschappen. Leucine is een minder bekend maar zeer belangrijk aminozuur voor de sporter. Leucine speelt een zeer grote rol bij de opbouw en herstel van de spieren.

Leucine is een aminozuur wat niet kan worden aangemaakt door het lichaam maar uitsluitend via voeding of suppletie kan worden verkregen. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat leucine een belangrijke rol speelt bij het behoud van spiermassa tijdens de training en het stimuleren van de proteïne synthese na de training.

> Leucine voor de training beperkt de spierafbraak (anti katabool)
> Leucine direct na de training verbetert het herstel en spieropbouw
> Leucine verbeterd de proteïne synthese gedurende de dag
> Leucine zorgt voor behoud van spiermassa tijdens het diëten

Hoe werkt het?
Een belangrijk onderdeel van de proteïne synthese is het mTOR (Mammalian Target of Rapamycin). Als er niet voldoende leucine aanwezig is wordt dit doorgegeven aan het mTOR als het feit dat er niet voldoende proteïne aanwezig is waardoor de proteïne synthese niet wordt gestart. Het lichaam begint dus niet met de opbouw van spiermassa als er niet voldoende leucine aanwezig is.

Behoud van spiermassa tijdens diëten
Tijdens het diëten, als de calorieën worden verminderd, wordt leucine in de spieren verbruikt om het aminozuur alanine te produceren wat in de lever wordt gebruikt om glucose te produceren. Door de leucine inname te verhogen tijdens het diëten worden de spiereiwitten beschermd en de bloedsuikerspiegel op peil gehouden.

Gebruik - Bodylab Leucine pro

1 dosering Leucine pro is 5 gram (1 theelepeltje), neem Leucine pro in met water of een shake.

Trainingsdagen
Neem 1 dosering voor de training
Neem 1 dosering direct na de training

Niet trainingsdagen
Neem 2 maal daags een dosering leucine pro over de dag verdeeld.

Samenstelling - Bodylab.nl - Leucine Pro