Productinfo - Rice & Protein
Waarom is zilvervliesrijst de perfecte keuze? Zilvervliesrijst is een van de beste keuzes als koolhydratenbron. Witte rijst wordt van de vlies ontdaan. Juist deze vlies maakt de rijst een goede voedingsbron. Je kunt zilvervliesrijst vergelijken met donker brood tegenover wit brood.
Zilvervliesrijst heeft de volgende belangrijke voordelen - het is een complexe koolhydraatbron en heeft een lage glycemische index
- het heeft weinig invloed op de bloedsuikerspiegel
- geeft langdurig energie
- het bevat veel voedingsvezels
- het bevat diverse vitamines en mineralen
- een goede bron van ijzer
Zilvervliesrijst heeft een lage glycemische index, dit betekend dat de energie geleidelijk wordt vrijgegeven. Hierdoor heeft het een zeer beperkte invloed op de bloedsuikerspiegel waardoor je voldoende energie hebt om te trainen en spiermassa op te bouwen. Door het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel zul je juist niet snel in lichaamsvet aankomen. Dit in tegenstelling tot zoveel andere maaltijdshakes die vol met suikers zitten.
Waarom voldoende koolhydraten? Je moet voldoende koolhydraten binnenkrijgen om optimaal te kunnen trainen. Als je te weinig koolhydraten eet zul je niet tot het uiterste kunnen presteren tijdens je training. Je zult zelfs spiermassa afbreken als je te weinig koolhydraten eet.
Iedereen weet dat je als sporter voldoende eiwitten moet nemen, dit zijn de bouwstenen van het lichaam. Maar zie de koolhydraten als de bouwvakkers die ervoor moeten zorgen dat de stenen op hun plek komen.
6 hoogwaardige eiwitbronnen Zoals gezegd zijn de eiwitten zeer belangrijk voor de sporter, het zijn de bouwstenen van de spieren. Bodylab Rice & Protein bevat een aandeel van meer dan 36% eiwitten. Een ideale verhouding voor een spieropbouwende maaltijdshake. Er is gekozen voor de meest hoogwaardige eiwitten combinatie om een zo hoog mogelijke biologische waarde te creëren. De biologische waarde geeft aan hoe goed het lichaam spiermassa kan opbouwen met de aanwezige aminozuren uit het eiwit.
Bodylab Rice & Protein bevat een mix van maar liefst 6 hoogwaardige eiwitbronnen. Door het combineren van deze kwalitatieve bronnen heeft Rice & Protein een aminozurenprofiel met een zeer hoge biologische waarde. Hoger dan van welk op zichzelf staande eiwitbron dan ook. Het lichaam kan hierdoor efficiënter spierweefsel herstellen en opbouwen.
Rice & Protein bevat de volgende hoogwaardige eiwitbronnen: 1. Whey Eiwit hydrolisaat – Directe opname, geen vet of lactose.
2. Whey Eiwit Isolaat – snelle opname: ongeveer 1 uur, geen vet of lactose
3. Whey Eiwit Concentraat – snelle opname: ongeveer 2 uur
4. Micellar Caseïne – langzame opname, perfect voor langdurig afgifte
5. Casseinaat – langdurige afgifte tot wel 7 uur
6. Kippen ei albumine - Stimuleert de eiwitsynthese en voorkomt spierafbraak.
Combineer Rice & Protein voordelig
