{"title":"Vitamin B","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003eVitamin B Komplex kaufen: der Kaufratgeber für B-Vitamine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVitamin B ist kein einzelnes Vitamin, sondern eine Gruppe aus acht Mikronährstoffen – von Thiamin (B1) bis Cobalamin (B12). Wenn alle acht in einem Präparat kombiniert sind, spricht man von einem \u003cstrong\u003eVitamin B Komplex\u003c\/strong\u003e. Alle B-Vitamine sind wasserlöslich, und mit Ausnahme von Vitamin B12 speichert der Körper sie nicht in relevanten Mengen. Deshalb spielt die \u003cstrong\u003eregelmäßige, tägliche Zufuhr\u003c\/strong\u003e über die Ernährung eine zentrale Rolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIn dieser Kategorie findest du reine B-Komplex-Präparate als Kapseln, Tabletten und Brausetabletten sowie Produkte, in denen einzelne B-Vitamine mit Mineralstoffen kombiniert sind. Dieser Ratgeber zeigt dir, worin sich die Varianten unterscheiden und woran du ein Produkt erkennst, das zu deinem Alltag passt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDie 8 B-Vitamine im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJedes B-Vitamin hat eigene Aufgaben. Die folgende Übersicht nennt für jedes Vitamin die in der EU zugelassenen Angaben (Verordnung (EU) Nr. 432\/2012) sowie typische Lebensmittelquellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\" style=\"text-align: left;\"\u003eVitamin\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\" style=\"text-align: left;\"\u003eAuch bekannt als\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\" style=\"text-align: left;\"\u003eBeitrag laut EU-Verordnung\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\" style=\"text-align: left;\"\u003eKommt vor allem vor in\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB1\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eThiamin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normale Funktion des Nervensystems · normale psychische Funktion · normale Herzfunktion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVollkorn, Hafer, Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne, Schweinefleisch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB2\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRiboflavin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normale Funktion des Nervensystems · Erhaltung normaler Haut, Schleimhäute und Sehkraft · Erhaltung normaler roter Blutkörperchen · normaler Eisenstoffwechsel · Schutz der Zellen vor oxidativem Stress · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMilchprodukte, Eier, Pilze, Brokkoli, Vollkornprodukte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB3\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normale Funktion des Nervensystems · normale psychische Funktion · Erhaltung normaler Haut und Schleimhäute · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGeflügel, Fisch, Erdnüsse, Pilze, Vollkorn\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB5\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePantothensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normale geistige Leistung · normale Synthese und normaler Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePilze, Brokkoli, Blumenkohl, Hülsenfrüchte, Haferflocken\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB6\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePyridoxin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel · normale Funktion des Nervensystems · normale psychische Funktion · normale Bildung roter Blutkörperchen · normale Funktion des Immunsystems · Regulierung der Hormontätigkeit · normaler Homocystein-Stoffwechsel · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFisch, Geflügel, Hirse, Avocado, Bananen, Sojabohnen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB7\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBiotin, „Vitamin H\"\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normaler Stoffwechsel von Makronährstoffen · normale Funktion des Nervensystems · normale psychische Funktion · Erhaltung normaler Haare, Haut und Schleimhäute\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEigelb, Nüsse, Haferflocken, Sojabohnen, Grünkohl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB9\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFolat \/ Folsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormale Blutbildung · normale Aminosäuresynthese · normaler Homocystein-Stoffwechsel · normale psychische Funktion · normale Funktion des Immunsystems · Rolle bei der Zellteilung · Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBlattgemüse, Hülsenfrüchte, Brokkoli, Spargel, Vollkorn\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eB12\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCobalamin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enormaler Energiestoffwechsel · normale Funktion des Nervensystems · normale psychische Funktion · normale Bildung roter Blutkörperchen · normale Funktion des Immunsystems · normaler Homocystein-Stoffwechsel · Rolle bei der Zellteilung · Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003enahezu ausschließlich tierische Lebensmittel: Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWarum ein Komplex und nicht einzelne B-Vitamine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie acht B-Vitamine übernehmen im Stoffwechsel unterschiedliche, teils eng benachbarte Aufgaben. Sieben von ihnen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sechs zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Ein Komplexpräparat deckt deshalb die gesamte Gruppe in einer Portion ab, während ein Monopräparat gezielt ein einzelnes Vitamin ergänzt – sinnvoll etwa bei Vitamin B12 im Rahmen einer veganen Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003ePraktisch heißt das: Ein Komplex ist die naheliegende Wahl für die tägliche Basisversorgung. Ein Einzelpräparat ist dann die bessere Wahl, wenn du einen konkreten, bekannten Bedarf abdecken möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSchon gewusst?\u003c\/strong\u003e In der Nummerierung fehlen B4, B8, B10 und B11. Diese Stoffe galten früher als eigene Vitamine, erfüllen aber die Vitamin-Definition nicht. Deshalb umfasst der Vitamin B Komplex acht und nicht zwölf Vitamine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWelche Darreichungsform passt zu dir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv dir=\"ltr\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003eTypisch\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003ePasst zu dir, wenn …\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eKapseln\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 Kapsel täglich, geschmacksneutral, meist ohne Süßungsmittel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edu eine schnelle Routine ohne Eigengeschmack willst und auf eine kurze Zutatenliste achtest\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTabletten\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eoft große Packungsgrößen, günstiger Preis pro Portion\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edu auf Vorrat kaufst und den Preis pro Tagesportion optimierst\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBrausetabletten\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ein Wasser gelöst, mit Geschmack (z. B. Orange)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edu Kapseln nicht gern schluckst oder die Einnahme mit dem Trinken verbinden möchtest\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFlüssig \/ Tropfen \u0026amp; Konzentrate\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eflexibel dosierbar, schnell in Getränke einzurühren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edu fein dosieren willst oder B-Vitamine über ein Getränk am Tag verteilen möchtest\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePulver\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ezum Einrühren in Shakes, häufig als Vitamin-Mineralstoff-Kombination\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003edu ohnehin täglich einen Shake trinkst und Supplements zusammenfassen willst\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eÜber die Filter oben links kannst du die Kategorie direkt nach Darreichungsform, Geschmack, Marke und „Frei von\"-Kriterien eingrenzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWorauf du beim Kauf achten solltest\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eDosierung und NRV richtig lesen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAuf jedem Präparat findest du die Menge pro Portion und den Prozentwert der Nährstoffbezugsmenge (NRV, in Deutschland auch als Referenzmenge bezeichnet). 100 % NRV bedeutet: Eine Portion deckt die EU-Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen. Viele B-Komplexe liegen deutlich darüber, weil B-Vitamine wasserlöslich sind und Überschüsse überwiegend ausgeschieden werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eWichtig zur Einordnung: \u003cstrong\u003e„hochdosiert\" ist kein rechtlich definierter Begriff.\u003c\/strong\u003e Eine höhere Dosis bedeutet nicht automatisch einen größeren Nutzen. Für Nahrungsergänzungsmittel hat das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) Höchstmengenempfehlungen veröffentlicht, insbesondere für Vitamin B6, Niacin und Folsäure. Halte dich an die Verzehrempfehlung auf der Packung und überschreite sie nicht.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eVitaminformen im Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eB-Vitamine kommen in Präparaten in verschiedenen chemischen Formen vor. Häufig anzutreffen sind:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B12:\u003c\/strong\u003e Cyanocobalamin (die etablierte, stabile Standardform) und Methylcobalamin (eine der körpereigenen Formen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B9:\u003c\/strong\u003e Folsäure (die synthetische Form) und 5-MTHF \/ Methylfolat (die aktive Form)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6:\u003c\/strong\u003e Pyridoxin-Hydrochlorid und Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eBeide Formvarianten sind in der EU als Vitaminquelle zugelassen. Welche Form auf dem Etikett steht, findest du in der Zutatenliste des jeweiligen Produkts.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003eVegan, Zusatzstoffe und Verträglichkeit\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVitamin B12 stammt in Nahrungsergänzungsmitteln in der Regel aus mikrobieller Fermentation und ist damit auch für vegane Ernährung geeignet. Prüfen solltest du trotzdem die Kapselhülle: Gelatinekapseln sind nicht vegan, Cellulose-Kapseln (HPMC) sind es. Weitere Kriterien, die viele Käufer:innen bewerten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003evegan bzw. gelatinefrei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elaktose- und glutenfrei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eohne Süßungsmittel, künstliche Aromen und Farbstoffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekurze, vollständig deklarierte Zutatenliste\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eAlle diese Kriterien lassen sich in dieser Kategorie über den Filter „Frei von\" direkt auswählen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003ePreis pro Tagesportion\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDer Packungspreis sagt wenig aus, solange die Portionsgröße unklar ist. Rechne stattdessen: \u003cstrong\u003ePreis ÷ Anzahl Tagesportionen.\u003c\/strong\u003e Eine Dose mit 120 Tabletten zu 20,99 € kostet rund 0,17 € pro Tag, eine 60er-Packung zu 11,95 € rund 0,20 €. Bei Vorteilspaketen und Big Packs sinkt dieser Wert meist deutlich.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eWann ein Vitamin B Komplex sinnvoll ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung deckt den Bedarf an B-Vitaminen in der Regel. In einigen Situationen behalten viele Menschen ihre Zufuhr aber bewusst im Blick:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegane und vegetarische Ernährung.\u003c\/strong\u003e Vitamin B12 kommt in nennenswerten Mengen praktisch nur in tierischen Lebensmitteln vor. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung führt B12 daher als kritischen Nährstoff bei veganer Ernährung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegelmäßiges Training und körperlich aktiver Alltag.\u003c\/strong\u003e Sieben der acht B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei – dem Stoffwechselweg, über den der Körper Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß verwertet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhasen mit hoher Belastung.\u003c\/strong\u003e Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei, die Vitamine B2, B3, B5, B6, B9 und B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHöheres Lebensalter.\u003c\/strong\u003e Die Aufnahme von Vitamin B12 über den Verdauungstrakt kann mit den Jahren nachlassen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit.\u003c\/strong\u003e Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Sprich die Nährstoffversorgung in dieser Lebensphase mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEinseitige Ernährung oder Reduktionsdiät.\u003c\/strong\u003e Wer die Kalorienmenge deutlich reduziert, nimmt automatisch auch weniger Mikronährstoffe auf.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eB-Vitamine in Kombination: Magnesium, Zink \u0026amp; Co.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNicht jedes Produkt in dieser Kategorie ist ein vollständiger Komplex. Häufige Kombinationen und wofür sie stehen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium + Vitamin B6\u003c\/strong\u003e – als Kapsel oder Brausetablette. Vitamin B6 trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei, Magnesium zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZMA und ZMB6 (Zink, Magnesium, Vitamin B6)\u003c\/strong\u003e – ein in der Sportnahrung etabliertes Trio. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAshwagandha + Magnesium, Zink und Vitamin B6\u003c\/strong\u003e – Kombinationen aus pflanzlichem Extrakt und Mikronährstoffen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin- und Mineralstoff-Konzentrate zum Trinken\u003c\/strong\u003e – verteilen die Zufuhr über den Tag und sind eine Option, wenn du Kapseln vermeiden willst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eWenn du gezielt einen vollständigen Vitamin B Komplex mit allen acht Vitaminen suchst, achte auf die Bezeichnungen „Vitamin B Komplex\" bzw. „Vitamin B Complex\" und prüfe die Nährwerttabelle auf dem Produkt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eEinnahme: wie und wann?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eB-Vitamine sind wasserlöslich und werden üblicherweise \u003cstrong\u003eeinmal täglich\u003c\/strong\u003e eingenommen – bei Kapseln und Tabletten mit reichlich Flüssigkeit, bei Brausetabletten in einem Glas Wasser aufgelöst. Viele nehmen ihren B-Komplex morgens zu einer Mahlzeit, weil sich so eine feste Routine ergibt; ein fester Zeitpunkt ist nicht vorgeschrieben. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit, denn abgesehen von Vitamin B12 legt der Körper keine relevanten Speicher an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eHalte dich an die auf der Packung angegebene Verzehrempfehlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eHäufige Fragen zum Vitamin B Komplex\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFür was ist ein Vitamin B Komplex gut?\u003c\/strong\u003e Ein Vitamin B Komplex ergänzt die Zufuhr aller acht B-Vitamine. Sieben von ihnen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, sechs zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Weitere zugelassene Beiträge betreffen das Nervensystem, die psychische Funktion, die Blutbildung und das Immunsystem – die vollständige Zuordnung findest du in der Tabelle oben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vitamine gehören zum Vitamin B Komplex?\u003c\/strong\u003e Acht: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folat\/Folsäure) und B12 (Cobalamin). Die früher vergebenen Nummern B4, B8, B10 und B11 gehören nicht dazu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWann sollte man einen Vitamin B Komplex einnehmen?\u003c\/strong\u003e Üblich ist eine Portion pro Tag, häufig morgens zu einer Mahlzeit. Ein bestimmter Zeitpunkt ist nicht vorgeschrieben – wichtiger ist, die Einnahme regelmäßig beizubehalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIst ein hochdosierter Vitamin B Komplex besser?\u003c\/strong\u003e Nicht automatisch. „Hochdosiert\" ist kein rechtlich definierter Begriff und eine höhere Dosis bedeutet keinen größeren Nutzen. Orientiere dich an der NRV-Angabe und der Verzehrempfehlung des Produkts; das BfR hat für einzelne B-Vitamine Höchstmengenempfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel veröffentlicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eWelcher Vitamin B Komplex ist für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e Vitamin B12 wird für Nahrungsergänzungsmittel in der Regel mikrobiell hergestellt und ist damit vegan. Achte zusätzlich auf eine pflanzliche Kapselhülle (Cellulose statt Gelatine) – in dieser Kategorie kannst du über den Filter „Gelatinefrei\" vorauswählen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eKapseln, Tabletten oder Brausetabletten – was ist besser?\u003c\/strong\u003e Alle Formen liefern die enthaltenen Vitamine. Kapseln sind geschmacksneutral und schnell eingenommen, Tabletten oft günstiger pro Portion, Brausetabletten eine Alternative, wenn du nicht gern schluckst. Entscheide nach dem, was du im Alltag zuverlässig durchhältst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eVitamin B Komplex und B-Vitamine bei BODYLAB kaufen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIm Sortiment findest du reine B-Komplex-Präparate mit allen acht B-Vitaminen sowie Kombinationsprodukte mit Magnesium, Zink und weiteren Mikronährstoffen – als Kapseln, Tabletten, Brausetabletten, Konzentrat und Pulver. Nutze die Filter, um nach Darreichungsform, Marke und „Frei von\"-Kriterien einzugrenzen. Ausführliche Nährwerttabellen mit allen NRV-Angaben stehen auf den jeweiligen Produktseiten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eDie genannten Angaben zu B-Vitaminen sind gesundheitsbezogene Angaben, die gemäß Verordnung (EU) Nr. 432\/2012 zugelassen sind. Sie gelten für die jeweiligen Nährstoffe; welche Nährstoffe und Mengen ein einzelnes Produkt enthält, entnimmst du der Nährwerttabelle auf der Produktseite. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind Voraussetzung für eine gute Nährstoffversorgung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz dafür. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vitamin-b-komplex-100-kapseln","title":"Vitamin B Komplex (100 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eIn jeder Vitamin B Komplex Kapsel von Best Body Nutrition ist eine täglich ernährungsphysiologisch relevante Menge an B-Vitaminen enthalten.\u003c\/p\u003e","brand":"BEST BODY NUTRITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053586321521,"sku":"4260121341604","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/426012_1_3_0febd54a-2a7b-4792-b749-013024b4207e.jpg?v=1788960731"},{"product_id":"vitamin-b12-500-g-60-lutschtabletten","title":"Vitamin B12 500µg (60 Lutschtabletten)","description":"\u003cp\u003eBekämpfe Müdigkeit und eingeschränkte Leistungsfähigkeit!\u003c\/p\u003e","brand":"ZEINPHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053601689713,"sku":"4260085383566","price":12.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/vitamin_b12_500_g_60_lutschtabletten_1_8311990c-75ad-4686-bac6-d954e139a02d.png?v=1788960672"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-biotin-forte-90-kapseln","title":"Vitamin B Komplex + Biotin Forte (90 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eUnterstütze Deine Nerven für mehr Power!\u003c\/p\u003e","brand":"ZEINPHARMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053596348529,"sku":"4260085382675","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/super_b-komplex_biotin_90_kapseln_1_51873245-7ab4-468c-b062-8ccfdece3801.png?v=1788960745"},{"product_id":"vitamin-b12-d3-60-tabletten","title":"Vitamin B12 + D3 (60 Lutschtabletten)","description":"\u003cp\u003eRaab Vitamin B12 und D3 Lutschtabletten enthalten durch Fermentation hergestelltes, veganes Vitamin B12 in bioaktiver Form (Methylcobalamin) sowie veganes Vitamin D3 aus Flechten in bioaktiver Form (Cholecalciferol).\u003c\/p\u003e","brand":"RAAB VITALFOOD","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053603983473,"sku":"4019839813138","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/4019839813138-raab-vitalfood-vitamin-b12-d3-60-tabletten_9506a264-c210-4646-bee9-764ab62a9b96.png?v=1788960702"},{"product_id":"zma-zink-magnesium-vitamin-b6-120-kapseln","title":"ZMA - Zink-Magnesium-Vitamin B6 (120 Kapseln)","description":"Eine Top-Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everschiedenen Vitaminen\u003c\/b\u003e für Deine intensiven Trainingsphasen.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e(In der Umstellungsphase kann noch eine abweichende Dose geliefert werden.)\u003c\/i\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053612961905,"sku":"4260640853664","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-small-iml0.5-zma-120caps_c322f7f3-c4df-46be-929c-85cdcaefdf7e.jpg?v=1788960788"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-120-tabletten","title":"Vitamin B Komplex (120 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eEin umfangreicher Vitamin B Komplex mit allen 8 B-Vitaminen in Tablettenform - 100% vegan.\u003c\/p\u003e","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053613879409,"sku":"4260640854630","price":20.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-vitamine-b-complex-120t-iml0.5-2025_eb8a4ed1-f1ad-4e62-91db-46bdebeae614.png?v=1788960761"},{"product_id":"zmb6-zinc-magnesium-vitamin-b6-120-kapseln","title":"ZMB6 - Zinc - Magnesium - Vitamin B6 (120 Kapseln)","description":"Eine Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und den \u003cb\u003eVitaminen B6, B5\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eD\u003c\/b\u003e. Ideal für intensive Trainingseinheiten zur Unterstützung der normalen Muskelfunktionen und Erhalt der allgemeinen Leistungsfähigkeit.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053616205937,"sku":"4260640858997","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-zmb6-120caps-0_5iml_1_1c33c0e7-2560-418e-9c74-a2675bd77869.jpg?v=1788960569"},{"product_id":"ashwagandha-magnesium-zinc-vitamin-b6-120-kapseln","title":"Ashwagandha + Magnesium - Zinc - Vitamin B6 (120 Kapseln)","description":"Jetzt bei BODYLAB - \u003cb\u003eAshwagandha Kapseln \u003c\/b\u003e, angereichert mit \u003cb\u003eMagnesium, Zink\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\nReichere einfach und problemlos über zwei leicht zu schluckende Kapseln Deine tägliche Ernährung an (enthalten \u003cb\u003e600mg Ashwagndha\u003c\/b\u003e) und profitiere im Alltag und beim Sport.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053618335857,"sku":"4260640859802","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-ashwagandha-magn-zinc-vitb6-120-kapseln-final_c1d5ee5a-021e-44bc-b452-05c42c9c9434.png?v=1788960571"},{"product_id":"3er-sparpaket-ashwagandha-magnesium-zinc-vitamin-b6-je-120-kapseln","title":"3er Sparpaket Ashwagandha + Magnesium - Zinc - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)","description":"Jetzt bei Bodylab24 auch im 3er Sparpaket - \u003cb\u003eAshwagandha Kapseln (mit KSM-66®)\u003c\/b\u003e, angereichert mit \u003cb\u003eMagnesium, Zink\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\nReichere einfach und problemlos über zwei leicht zu schluckende Kapseln Deine tägliche Ernährung an (enthalten \u003cb\u003e600mg Ashwagndha\u003c\/b\u003e) und profitiere im Alltag und beim Sport von einem festen Bestandteil der ayurvedischen Naturlehre.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053650940017,"sku":"B20230613001","price":62.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/3x-bodylab-ashwagandha-120caps_1_bba26147-43b6-4aa7-b636-1c6a0498ceed.jpg?v=1788961008"},{"product_id":"3-x-vital-drink-concentrated-je-1000ml-3-x-dosierpumpe-spender","title":"3 x Vital Zero Drink (je 1000ml) + 3 x Dosierpumpe\/-spender","description":"Das \u003cb\u003eVital Zero Drink\u003c\/b\u003e im \u003cb\u003e3er Sparpaket\u003c\/b\u003e mit \u003cb\u003e3 praktischen Dosierpumpen\/-spendern\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eDas Getränkekonzentrat ist mit Wasser gemischt ideal als lecker fruchtiges Sportgetränk nutzbar oder einfach im Alltag zwischendurch. Es enthält ein Vitaminplus und L-Carnitin, Du hast die Wahl zwischen zahlreichen Geschmacksrichtungen. Mit den Dosierpumpen\/-spendern lässt sich das Konzentrat einfach und schnell dosieren.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053652316273,"sku":"B20230802002","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/deal2-bodylab-3xvital-drink-3x-pumpe-txt_33bdcf26-718d-49a9-a9e3-8d2df33906fd.jpg?v=1788960996"},{"product_id":"4-x-vital-drink-concentrated-je-1000ml-4-x-dosierpumpe-spender","title":"4 x Vital Zero Drink (je 1000ml) + 4 x Dosierpumpe\/-spender","description":"Unser \u003cb\u003eVital Zero Drink\u003c\/b\u003e - jetzt in einem \u003cb\u003e4er Sparpaket\u003c\/b\u003e, bestehend aus 4 \u003cb\u003eVital Zero Drink (1000ml)\u003c\/b\u003e im Geschmack Deiner Wahl und  zu jeder Flasche eine \u003cb\u003epraktische Dosierpumpe\/-spender\u003c\/b\u003e dazu.\u003cbr\u003eDas Getränkekonzentrat ist mit Wasser gemischt ein lecker fruchtiges Sportgetränk oder Du kannst es einfach im Alltag zwischendurch nutzen. 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Ideal für intensive Trainingseinheiten zur Unterstützung der normalen Muskelfunktionen und Erhalt der allgemeinen Leistungsfähigkeit.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053658869873,"sku":"B20230824004","price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-zmb6-4x_94bdfdd4-6da2-474c-adf9-ca294c71564d.jpg?v=1788961017"},{"product_id":"4-x-bodylab-ashwagandha-magnesium-zinc-vitamin-b6-je-120-kapseln","title":"4 x Bodylab Ashwagandha + Magnesium - Zinc - Vitamin B6 (je 120 Kapseln)","description":"Jetzt bei Bodylab24 im 4er Sparpaket - \u003cb\u003eAshwagandha Kapseln (mit KSM-66®)\u003c\/b\u003e, angereichert mit \u003cb\u003eMagnesium, Zink\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\nReichere einfach und problemlos über zwei leicht zu schluckende Kapseln Deine tägliche Ernährung an (enthalten \u003cb\u003e600mg Ashwagndha\u003c\/b\u003e) und profitiere im Alltag und beim Sport von einem festen Bestandteil der ayurvedischen Naturlehre.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053650841713,"sku":"B20230613002","price":78.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/4x-bodylab-ashwagandha-120caps_1_e5afc171-a441-4a09-97c7-20495acb548f.jpg?v=1788961005"},{"product_id":"big-pack-ashwagandha-magnesium-zinc-vitamin-b6-360-kapseln","title":"BIG PACK Ashwagandha + Magnesium - Zinc - Vitamin B6 (360 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eAshwagandha Kapseln (mit KSM-66®)\u003c\/b\u003e im \u003cb\u003eBIG PACK\u003c\/b\u003e, angereichert mit \u003cb\u003eMagnesium, Zink\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003e\nReichere einfach und problemlos über zwei leicht zu schluckende Kapseln deine tägliche Ernährung an (enthalten \u003cb\u003e600mg Ashwagndha\u003c\/b\u003e) und profitiere im Alltag und beim Sport von einem festen Bestandteil der ayurvedischen Naturlehre.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42053663424625,"sku":"4262410832268","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-ashwagandha-360caps-iml0.5vk_1_086db1e6-d666-45b1-882d-a343167e5e54.png?v=1788960644"},{"product_id":"big-pack-zma-zink-magnesium-vitamin-b6-360-kapseln","title":"BIG PACK ZMA - Zink-Magnesium-Vitamin B6 (360 Kapseln)","description":"Das \u003cb\u003eBIG PACK\u003c\/b\u003e mit einer Top-Kombination aus \u003cb\u003eZink, Magnesium\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003everschiedenen Vitaminen\u003c\/b\u003e. 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Du hast die Wahl zwischen zahlreichen Geschmacksvarianten.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42147595419761,"sku":"B20221703001","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/deal1-bodylab-2xvital-drink-2xgratis-pumpe.jpg?v=1788961046"},{"product_id":"b12-intense-vita-energie-trinkampullen-18x10ml","title":"B12 Intense Vita-Energie Trinkampullen (18x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Intense Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 500 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12, Vitamin B6 und Niacin\u003c\/b\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108642419025,"sku":"4009932137958","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/17215414-h1260901_4fcd8279-f49e-4157-a3a5-77e3864b3374.jpg?v=1788960568"},{"product_id":"b12-d3-duo-aktiv-30x10ml","title":"B12 + D3 Duo Aktiv (30x10ml)","description":"Eine ausreichende Nährstoffversorgung spielt für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Vitamin B12 kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden und muss somit über die Nahrung aufgenommen werden.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDurch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut kann unser Körper Vitamin D selbst bilden. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch in Abhängigkeit von der Jahreszeit und den Lebensumständen häufig nicht aus.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDoppelherz \u003cb\u003eVitamin B12 + D3 Duo Aktiv\u003c\/b\u003e enthält \u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e für den Energiestoffwechsel in Kombination mit \u003cb\u003eVitamin D\u003c\/b\u003e zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems.\nDie Trinkfläschchen enthalten 25 μg Vitamin D3. Dies entspricht 1.000 I.E. (Internationale Einheiten) Vitamin D3. \u003cbr\u003eDer Inhalt der Trinkfläschchen ist lactose- und glutenfrei!","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108642615633,"sku":"4009932132588","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/4009932132588_dh_b12_d3_duo_aktiv_tfl_30_fr.jpg?v=1788960571"},{"product_id":"b12-d3-duo-aktiv-8x10ml","title":"B12 + D3 Duo Aktiv (8x10ml)","description":"Eine ausreichende Nährstoffversorgung spielt für die Gesundheit eine wichtige Rolle. Vitamin B12 kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden und muss somit über die Nahrung aufgenommen werden.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDurch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut kann unser Körper Vitamin D selbst bilden. Diese Eigenproduktion reicht in unseren Breitengraden jedoch in Abhängigkeit von der Jahreszeit und den Lebensumständen häufig nicht aus.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nDoppelherz \u003cb\u003eVitamin B12 + D3 Duo Aktiv\u003c\/b\u003e enthält \u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e für den Energiestoffwechsel in Kombination mit \u003cb\u003eVitamin D\u003c\/b\u003e zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems.\nDie Trinkfläschchen enthalten 25 μg Vitamin D3. Dies entspricht 1.000 I.E. 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Zusätzlich enthalten sie 100 mg Ginkgoblätterpulver und 100 mg Cholin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePantothensäure (Vitamin B5)\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und trägt wie Folsäure und Vitamin B12 zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolsäure, Vitamin B1 und Vitamin B12\u003c\/b\u003e tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B12 tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFolsäure\u003c\/b\u003e hat eine Funktion bei der Zellteilung. \u003cb\u003eZink\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zu einer normalen kognitiven Funktion und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108660048209,"sku":"4009932001785","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/4009932137187_71813_dh_ginkgo_b_vitamine_cholin_kps_40_fr260828_34545e96-6165-4eec-a096-ec1878ec8566.jpg?v=1788960738"},{"product_id":"b12-vita-energie-trinkampullen-8x10ml","title":"B12 Vita-Energie Trinkampullen (8x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Intense Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 500 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12, Vitamin B6 und Niacin\u003c\/b\u003e tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108661195089,"sku":"4009932001792","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/17250480-h1260831.jpg?v=1788960679"},{"product_id":"knoblauch-kapseln-mit-misteln-weissdorn-vitamin-b1-480-kapseln","title":"Knoblauch Kapseln mit Misteln + Weißdorn + Vitamin B1 (480 Kapseln)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz Knoblauch-Kapseln mit Mistel, Weißdorn und Vitamin B1\u003c\/b\u003e enthalten hochwertige Ölmazerate aus frischem Knoblauch, Mistelkraut und Weißdornbeeren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDank ihrer \u003cb\u003emagensaftresistenten Hülle\u003c\/b\u003e lösen sich die Kapseln durch ein spezielles Herstellungsverfahren erst im Dünndarm auf. Dadurch sind sie weitgehend geruchlos und angenehm einzunehmen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKnoblauch\u003c\/b\u003e – botanisch Allium sativum – stammt ursprünglich aus Westasien und zählt zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Schon im alten Ägypten wurde Knoblauch in der Ernährung geschätzt. Auch in unseren Breiten erfreut er sich seit Langem großer Beliebtheit.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eViele Menschen verzichten jedoch auf den Verzehr, da sie den intensiven Geruch als unangenehm empfinden. Neben der Zubereitung aus Knoblauch enthalten die Kapseln auch \u003cb\u003eWeißdorn\u003c\/b\u003e (botanisch Crataegus), dessen rote Früchte durch ihren säuerlich-süßen Geschmack überzeugen und essbar sind.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEin weiterer Bestandteil ist ein \u003cb\u003eÖlmazerat aus Mistelkraut\u003c\/b\u003e, das von der immergrünen Mistel gewonnen wird. Diese besondere Pflanze wächst auf Bäumen, indem ihre Keimlinge ihre Wurzeln in den Wirtsbaum treiben und sich als „Schmarotzer“ von dessen Wasser und Nährstoffen ernähren.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAbgerundet wird die Rezeptur durch \u003cb\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/b\u003e, das zur normalen Funktion von Herz und Nervensystem beiträgt.\u003c\/p\u003e","brand":"DOPPELHERZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108664111441,"sku":"4009932004342","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/19765739_4009932135459_dh_knoblauch_kapseln_kps_480_fr260827_707ee701-99d1-4e4f-9802-e345c3286069.jpg?v=1788960757"},{"product_id":"b-12-methylcobalamin-5000-g-90-tabletten","title":"B-12 Methylcobalamin 5000µg (90 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eVersorge Deinen Körper mit Vitamin B12!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108664406353,"sku":"8718309444815","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/methyl_98a97a21-d5a8-479c-ae34-0d385b7dcf33.jpg?v=1788960758"},{"product_id":"vitamin-b-3-niacin-250-tabletten","title":"Vitamin B-3 Niacin (250 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eNiacin gegen Müdigkeit!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108665225553,"sku":"8718309441449","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/20.jpg?v=1788960716"},{"product_id":"b-12-rapid-als-methylcobalamin-90-tabletten","title":"B-12 rapid als Methylcobalamin (90 Tabletten)","description":"\u003cp\u003eVitamine+Flavonoide für mehr Gesundheit!\u003c\/p\u003e","brand":"FAIRVITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52108665258321,"sku":"8718309440480","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/2_1_accce115-ba5c-47b8-ab39-30ba20a9be3d.jpg?v=1788960710"},{"product_id":"bodybuilder-vitamin-stack-240-kapseln","title":"Bodybuilder Vitamin Stack (240 Kapseln)","description":"\u003cb\u003eBodybuilder Vitamin Stack\u003c\/b\u003e Kapseln - ein Top-Multivitamin-Supplement, das alle \u003cb\u003e13 wasser-\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003efettlöslichen Vitamine\u003c\/b\u003e enthält. Versorge deinen Körper in Zeiten mit harten und intensiven Trainingseinheiten oder bei erhöhter Stressbelastung mit wichtigen Mikronährstoffen.\n\u003cbr\u003e\nEine hochwertige Formel zur Optimierung der Vitaminversorgung, denn ein langfristiger Mangel an wichtigen Vitaminen kann deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52292214980945,"sku":"4262410834774","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-bodybuilder-vitamin-stack-240caps_154f1850-e053-411e-9ce3-f4e18039121f.png?v=1788960645"},{"product_id":"bodybuilder-stack-powder-216g","title":"Bodybuilder Stack Powder (216g)","description":"\u003cb\u003eBodybuilder Stack Powder\u003c\/b\u003e - eine sorgfältig abgestimmte Formel aus B-Vitaminen, weiteren essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Egal ob beim intensiven Cardio-, Krafttraining oder im Alltag – dein Körper gibt alles und nutzt dazu zahlreiche Nährstoffe. Gib ihm einfach und unkompliziert wichtige Mikronährstoffe zurück - mit einem erfrischenden Drink.","brand":"BODYLAB","offers":[{"title":"Orange","offer_id":52292226253137,"sku":"4262410834767","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blaue Himbeere","offer_id":52292226285905,"sku":"4262410834941","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1-bodylab-bodybuilder-stack-orange-216g-0.5iml-3l_1.png?v=1788960938"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-150-kapseln","title":"Vitamin B Komplex (150 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eUnser Vitamin B Komplex mit allen acht B-Vitaminen unterstützt den Energiestoffwechsel, die Nervenfunktion, die geistige Leistungsfähigkeit und die Haut- sowie Haargesundheit. Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, stärkt das Immunsystem und fördert eine normale psychische Funktion. Besonders wichtig sind B-Vitamine für die Blutbildung (B12, B6, Folsäure), den Zellstoffwechsel und die Umwandlung von Nahrung in Energie. Da sie wasserlöslich sind und nicht lange im Körper gespeichert werden, kann eine regelmäßige Zufuhr sinnvoll sein, insbesondere bei Stress, hoher körperlicher oder geistiger Belastung sowie bestimmten Ernährungsweisen. Sieh dir die Produktdetails an, um mehr zu den Wirkweisen der einzelnen B-Vitamine zu erfahren.\u003c\/p\u003e","brand":"VOM ACHTERHOF","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52316418965841,"sku":"4260661498141","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/vitamin-b_konv_kapseln_ah2025m11v1_671b1f41-257f-4060-9278-133c67d89495.png?v=1788960611"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-orange-20-brausetabletten-6er-pack","title":"Vitamin B Komplex - Orange (20 Brausetabletten) - 6er Pack","description":"Mit den \u003cb\u003eVITAFY Brausetabletten Vitamin B Komplex \u003c\/b\u003e bekommst du eine einfache und erfrischende Möglichkeit, deinen Alltag aufzupeppen. Die Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf und überzeugen mit einem spritzigen \u003cb\u003eOrangen-Geschmack\u003c\/b\u003e – ideal für zu Hause, im Büro oder unterwegs.","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53286847250769,"sku":"4260453763365","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/vitamin_b_komplex_-_orange_20_brausetabletten_-_6er_pack.png?v=1788960638"},{"product_id":"magnesium-vitamin-b6-zitrone-20-brausetabletten-6er-pack","title":"Magnesium + Vitamin B6 - Zitrone (20 Brausetabletten) - 6er Pack","description":"Mit den \u003cb\u003eVITAFY Brausetabletten Calcium + Vitamin C\u003c\/b\u003e erhältst du eine praktische und erfrischende Möglichkeit, deinen Körper täglich mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Die Brausetabletten lösen sich schnell in Wasser auf und überzeugen mit einem angenehm fruchtigen \u003cb\u003eZitronen-Geschmack\u003c\/b\u003e – perfekt für den Alltag, beim Sport oder unterwegs.","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53286847349073,"sku":"4260453763341","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/magnesium_vitamin_b6_-_zitrone_20_brausetabletten-_6er_pack_194bf3e3-c14f-4c3e-95cb-862e41b89ba2.png?v=1788960637"},{"product_id":"vitamin-b-komplex-orange-20-brausetabletten","title":"Vitamin B Komplex - Orange (20 Brausetabletten)","description":"Mit den \u003cb\u003eVITAFY Brausetabletten Vitamin B Komplex \u003c\/b\u003e bekommst du eine einfache und erfrischende Möglichkeit, deinen Alltag aufzupeppen. 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Die enthaltenen Vitamine tragen zu einem \nnormalen Energiestoffwechsel bei\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e und unterstützen die normale Funktion des Nervensystems \nsowie die psychische Funktion\u003csup\u003e2,3\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eMehr Energie im Alltag:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nB-Vitamine wie B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e \nund zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eFür Nerven \u0026amp; psychische Funktion:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nVitamin B1, B6, B9 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e \nund unterstützen die normale psychische Funktion\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eImmunsystem \u0026amp; Zellschutz:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\nVitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e. \nRiboflavin (B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e. \nFolat (B9) trägt zu einer normalen Blutbildung bei\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003cb\u003eNatürlich rein \u0026amp; vegan:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n Alle Vitamine stammen aus Buchweizenkeimen (außer B12) – \nfrei von Zusätzen und Füllstoffen. Nur 1 Kapsel täglich für deine Versorgung.\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\n\n\u003csmall\u003e\n\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e Vitamin B2, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e2\u003c\/sup\u003e Vitamin B1, B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e3\u003c\/sup\u003e Vitamin B6, B12 und Niacin tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e4\u003c\/sup\u003e Vitamin B2, B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e5\u003c\/sup\u003e Biotin und Niacin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei, Biotin zusätzlich zur Erhaltung normaler Haare.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e6\u003c\/sup\u003e Vitamin B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e7\u003c\/sup\u003e Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.\u003cbr\u003e\n\u003csup\u003e8\u003c\/sup\u003e Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.\n\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53494212264273,"sku":"4260453763419","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/2000x2000_vitamin-b-komplex_mood-00_acb30436-48b1-4694-8d2d-8a9ae84e96f9.jpg?v=1788960614"},{"product_id":"ashwa-ashwagandha-ksm-66r-mit-magnesium-zink-vitamin-b6-60-kapseln","title":"Ashwa+ Ashwagandha KSM-66® mit Magnesium, Zink \u0026 Vitamin B6 (60 Kapseln)","description":"\u003cp\u003eDieses Premium-Produkt kombiniert \u003cstrong\u003e600 mg KSM-66® Ashwagandha\u003c\/strong\u003e mit ausgewählten Mikronährstoffen zu einem funktionellen Komplex für deinen Alltag. \u003cbr\u003eDie Formel unterstützt den Energiestoffwechsel und das Nervensystem und trägt dazu bei, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Ergänzt durch Zink für die normale kognitive Funktion entsteht eine durchdachte Kombination für alle, die Energie und Fokus bewusst in ihre tägliche Routine integrieren möchten.\u003csup\u003e¹⁻³\u003c\/sup\u003e \u003cbr\u003eMit 2 Kapseln täglich reicht eine Packung für 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003csmall\u003eKSM-66® is a trademark registered and owned by Ixoreal Biomed Inc.\u003c\/small\u003e","brand":"VITAFY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54467282960721,"sku":"4260453763624","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/2501\/4129\/files\/1254px_vitafy-premium-ashwa__hero_gpt_2_8fe23d5c-7bc4-4dc5-b33e-9ddc8d568562.jpg?v=1788960638"},{"product_id":"b12-vita-energie-trinkampullen-10x30ml","title":"B12 Vita-Energie Trinkampullen (30x10ml)","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDoppelherz B12 Vita-Energie\u003c\/b\u003e enthält 450 μg hochdosiertes Vitamin B12 in Kombination mit drei ausgesuchten B-Vitaminen und den Eiweißbausteinen L-Glutamin und L-Serin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B12\u003c\/b\u003e ist ein Multitalent für Energie und Gesundheit. Es trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B1\u003c\/b\u003e leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Es unterstützt außerdem die normale Herzfunktion und leistet einen Beitrag zur normalen Funktion des Nervensystems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAuch \u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e übernimmt viele Aufgaben im Stoffwechsel, unter anderem die Aktivierung von Aminosäuren, den Bausteinen der Nahrungsproteine, die mit seiner Hilfe in körpereigene Proteine eingebaut werden können.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVitamin B6\u003c\/b\u003e trägt zu einem normalen Eiweißstoffwechsel bei. 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