Recept
Whey-Ijs
De zon begint te schijnen, de stranden lopen vol. Iedereen wil een goede beach body kunnen showen maar je wil stiekem ook genieten van een heerlijk ijsje. Deze lastige keuze hoef je in ieder geval niet te maken dankzij een Instagram volger! We kregen een heerlijk recept opgestuurd, het Whey-ijs
Ingrediënten:
Für eine PersonWat heb je nodig?
- 2 scoops Whey Protein
- 400 gram magere kwark
- 3 eetlepels pindakaas
- 1/2 glas koolzuurhoudend water
- coco flakes
- Walden Farms Chocolate Syrup
- Almond Flakes
Bereiding:
-
Voordat je kunt genieten van een heerlijk whey-ijsje begin je met het mixen van de kwark, de pindakaas en het whey poeder.
-
Breng het geheel op smaak met wat pindakaas of zoet het met stevia. Breng het geheel op smaak met wat pindakaas of zoet het met stevia.
-
Vul de bakjes met de verschillende ingrediënten (Amandelen, kokosflakes, siroop), voeg de kwark toe en meng het opnieuw.
-
Bijna klaar, stop de ijsjes voor 2 uur in de vriezer, na deze 2 uur kun je het ijs opmaken zoals je zelf wil.
