5 tips om effectief te bulken
Nu de winter weer voor de deur staat, betekend dit voor veel bodybuilders het bulkseizoen. ...
krachttraining
Training en supplementen tips van Bodylab. Kom meer te weten over onze producten, belangrijke ingrediënten en voedingsstoffen, krijg tips voor training of motivatie en laat je inspireren voor nieuwe workouts. Ontdek nu onze magazine artikelen.
Het geheim voor grotere benen
Ik begin mijn been-workout met mijn kuiten. Vaak train ik eerst die spiergroep die ik de ...
DIY: de thuistraining voor je armen!
Je armen zijn de lichaamsdelen die doorgaans het meest zichtbaar zijn. Op warmere dagen ...
Spiermassa kweken: het belang van compound oefeningen
Wie bekend is met fitness en krachttraining heeft zich vast wel eens afgevraagd met welke ...
3 Tips voor grotere Biceps!
Waarom zijn er zoveel oefeningen, voor die paar spieren in je armen? Om mooi gevormde ...
Squat en Deadlifts - Deel 2
De big three versus de big five, compound versus Isolatie. Spiermassa versus ...
Excentrisch trainen
Je ziet het ongetwijfeld wel eens gebeuren in de sportschool: er is iemand als een ...
5 Tips om jouw goede voornemens dit jaar vol te houden!
Inmiddels kunnen we duidelijk zijn dat 2018 officieel is begonnen. Menig persoon sleept ...
De Warming-Up als blessurepreventie
Je hebt er ongelofelijk veel zin in! Je hebt de hele dag achter je computer gezeten, in de ...
Zo doorbreek je jouw plateau!
Het is weer even geleden sinds mijn laatste blog. Drukte met werk en wat kleine blessures ...