Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von bodylab24.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@bodylab24.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.
Eet voor spieren 3
In deze meerdelige blogserie gaan we je vertellen wat je op het gebied van voeding allemaal moet doen om je spieren op de juiste manier te ondersteunen. Je kunt immers niet hard gaan trainen zonder...
Eet voor spieren 2
Hoewel koolhydraten misschien niet zo effectief zijn als proteine voor spiergroei, spelen ze wel een zeer belangrijke rol. Zoals we al besproken hebben, moet je lichaam weten dat het een overschot ...
Eet voor spieren 1
In deze meerdelige blogserie gaan we je vertellen wat je op het gebied van voeding allemaal moet doen om je spieren op de juiste manier te ondersteunen. Je kunt immers niet hard gaan trainen zonder...
Wat is het beste voedsel voor de spieren? Kalkoen vs Ham
De kans is groot dat je moest kiezen tussen twee belangrijke proteïnebronnen tijdens de feestdagen: kalkoen en ham. Maar welke van de twee is nou het hoogst in eiwitpercentage en daarmee het beste ...
Laat je triceps groeien
Liggend triceps strekken heeft altijd al tot de belangrijkste oefeningen gehoord om de bovenarmen op te vullen, maar het zou kunnen dat je niet het volledige effect krijgt.
Wat is het beste voedsel voor de spieren? Sojamelk vs Magere Melk.
Ondanks wat de Oostenrijkse Eik in de film Pumping Iron zegt, is melk niet allen voor baby’s. Integendeel, melk kan een van de meest potente spierbouwers in de koeling zijn. In feite is het zo dat ...
