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Dieser schnelle Energielieferant hat es in sich - schnell zubereitet ist er geeignet für Training und Alltag. Besonders hilfreich für Phasen, in denen du beim Training sofort Energie brauchst.
PROTEINE (Eiweiß) & deren Funktion
Proteine - der elementare Muskeltreibstoff. Die Zusammensetzung aus essenziellen, semi- und nicht-essenziellen Aminosäuren, den kleinsten Eiweißbausteinen, ist für uns lebenswichtig.
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Sport lässt sich In- und Outdoor betreiben. Dabei gilt - gesund und fit auch im Herbst und Winter. Wie sieht es bei Dir aus?
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