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VEGAN - einige Infos rund um das Trendthema
Vegan liegt voll im Trend - bei Sportlern und Nicht-Sportlern gleichermaßen. Mittlerweile ist der Trend auch auf dem Supplementmarkt angekommen.
Tipps für eine bedarfsangepasste Proteinaufnahme
Eine Ernährungsweise, die mit ausreichend Eiweiß versorgt, fällt nicht immer leicht. Für Nicht-Aktive ist die geforderte Tagesmenge überschaubar. Im Rahmen einer Diät und sportlicher Aktivität kann...
Soja Protein- vs. Whey Protein-Isolat
Als Sportler bist Du nicht nur beim Training fit, sondern bist meist auch Experte in Ernährungsfragen. Du weist um die Bedeutung einer ausgewogenen, gesunden Ernährung für das Erreichen Deiner Ziel...
Proteinbombe - Dessert, Frühstück oder leichte Mahlzeit
Steffi hat uns eine leckere und super einfache Idee aus ihrem Rezeptsortiment zur Eiweißversorgung geschickt. Eine echte Proteinbombe. Mehr findest Du auch auf ihrem Instagramaccount.
Checkliste für den richtigen Whey Einkauf
Die Wahl des passenden Eiweiß Shakes stellt viele vor eine Herausforderung. Welche Kriterien sind zu berücksichtigen? Auf was muss Du beim Einkauf achten? Unsere Checkliste soll Dir als kleine Ent...
Top BCAA Supplements
BCAAs erlauben einen flexiblen Einsatz, vor und nach dem Training oder auch während der sportlichen Aktivität. Sie besitzen den Vorteil, dass sie nicht schon in Leber und Magen verarbeitet werden. ...
