Magazine

Sind Proteinriegel gesund?

Proteinriegel sind eine sinnvolle Ergänzung der Ernährung, wenn sie viel Protein, wenig Zucker und eine hochwertige Proteinquelle mitbringen und als Snack statt als Mahlzeit gegessen werden.

Tipps für eine bedarfsangepasste Proteinaufnahme

Eine Ernährungsweise, die mit ausreichend Eiweiß versorgt, fällt nicht immer leicht. Für Nicht-Aktive ist die geforderte Tagesmenge überschaubar. Im Rahmen einer Diät und sportlicher Aktivität kann...