Magazine

Der neue Baywatch Film mit den durchtrainierten Akteuren Zac Efron und Dwayne - The Rock - Johnson in den Hauptrollen!

Heute mal wieder eine etwas andere Art der Motivation für den Sommerbody 2017. Nach der Ankündigung für den neuen Film von Claude van Damme und Dolph Lundgren haben wir heute den für Mitte 2017 ge...

Wissenswertes zum Thema Eiweiß / Protein - dem entscheidenden Muskeltreibstoff

Neben dem Effekt ein ultimativer und schnell verfügbarer Muskeltreibstoff zu sein, hat Eiweiß noch weitere Vorteile - insbesondere in Diätphasen und beim Kampf gegen überschüssige Kalorien. Es mach...

Treppen als Fitnessgerät nutzen - GYM Talk

Treppen steigen gehört auch für viele Sportler eher zu den unliebsamen Tätigkeiten. Viele empfinden den Aufstieg als anstrengend und nehmen lieber die Rolltreppe oder den Aufzug. Das ist auch einfa...

Zum perfekten Waschbrettbauch!

Wie erlangst Du das ersehnte Sixpack? Hier einige Tipps, wie Du Deine Körpermitte nach dem Vorbild eines Fitnessmodels zum echten Waschbrettbauch modellieren kannst.

GYM-TALK - Die einfachsten Übungen für drinnen und draußen

Neues aus dem Gym-Talk: Du kennst das sicher: fehlende Motivation das Haus zu verlassen, weil - das Wetter ist zu top, drinnen trainieren ist keine Option, - zu mies, um zum Studio zu radeln... Alt...

Fitness Trends 2017!

Der Sommer naht in großen Schritten, Zeit einmal nach den aktuellen Fitness-Trends des Jahres zu suchen. So mancher Hype der Vorjahre hat sich zum echten Trend gemausert. Immer mehr Menschen suchen...