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Übersicht
- 3,4g hochwertiges Creatinmonohydrat pro Portion
- Erhöht körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung
- Magnesiumoptimiert
Mehr als 5g reines Kreatin je Portion!
Produktdetails
Mammut - Creatin Powder 550 g
Mehr als 5g reines Kreatin je Portion liefert das geschmacksneutrale Creatin Powder von Mammut.
Creatin Powder von Mammut - Vorteile:
- fast 6g Kreatinmonohydrat enthalten
- mit Magnesium angereichert
- geschmacksneutral
- zum Einrühren in Wasser oder Fruchtsaft
Was beinhaltet Creatin Powder?
Das Creatin Powder von Universal Nutrition enthält je Portion 5,8g Kreatinmonohydrat (davon sind 5,1g reines Kreatin) und 129mg Magnesium. Es sind keine weiteren Bestandteile enthalten, das Pulver ist geschmacksneutral.
Kreatin (oder Creatin/Creatine) - was ist das und was bringt es Dir?
Kreatin (Creatine bzw. Creatin) gehört zu den beliebtesten Sport-Supplements, wenn es um die Steigerung von Kraft und Leistungsfähigkeit und den Aufbau von Muskulatur geht.
Kreatin ist eine Aminosäurenverbindung, zusammgesetzt aus Arginin, Glycin und Methionin. Es trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in ihren Health Claims die Wirkung von Kreatin offiziell anerkannt. Danach fördert eine Einnamhe von 3g Kreatin am Tag die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Wie wirkt Kreatin?
Kreatin kann bei besonders intensiven sportlichen Aktivitäten, z.B. Sprints, Kraft- oder Hit-Training, leistungssteigernd wirken. Das Muskelwachstum wird durch die erhöhte Trainingsintensität beosnders angeregt, Energie und Explosivität werden gesteigert.
Welche Sportler verwenden Creatin Powder?
Kreatin Powder kann von Sportlern aller Sportarten verwendet werden. Begonnen von Bodybuildern und Kraftsportlern werden Kreatinsupplements mittlerweile auch von zahlreichen Läufern, Radfahrern oder anderen Ausdauersportler eingenommen. Effekte sind für jeden Sportler und jede Sportart unterschiedlich, diese muss jeder für sich persönlich testen.
Für einen guten Elektrolythaushalt und um Muskelkrämpfen bei gesteigerten Trainingsintensitäten entgegen zu wirken, hat Mammut das Creatin Powder mit Magnesium angereichert.
Wie wird Creatin Powder eingenommen?
Um eine Leistungssteigerung zu erreichen, muss täglich eine Menge von mindestens 3g Kreatin aufgenommen werden. Mammut empfiehlt daher die Einnahme von 1 Portion aus 6g Creatin Powder, eingerührt in Wasser oder Fruchtsaft.
Bei der Verwendung von Creatin Powder sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr über den Tag geachtet werden.
Verzehrempfehlung:
Mammut empfiehlt täglich 6 g (= 1 gestrichener Messlöffel) Mammut Creatin Monohydrat Powder mit Wasser oder Fruchtsaft zu nehmen. Die positiven Wirkungen von Creatin stellen sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein.
Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.
Nettofüllmenge: 0,55kg
Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Informationen zum Hersteller/Importeur:
Fitnesshotline GmbH
Beethovenstraße 9
Industriegebiet West
08209 Auerbach
Deutschland
www.best-body-nutrition.com
Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Creatin und Magnesium.
Nettofüllmenge: 0,55kg
Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Das Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Informationen zum Hersteller/Importeur:
Fitnesshotline GmbH
Beethovenstraße 9
Industriegebiet West
08209 Auerbach
Deutschland
www.best-body-nutrition.com
Form und Farbe der Produktverpackung können von den Produktbildern abweichen.
Zutaten & Nährwerte
Zutaten:
Creatin-Monohydrat (96,3%), Magnesiumoxid.
| Nährwerttabelle | Pro 100G | Pro Portion | % RM* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Energie |
6,97 kJ 1,67 kcal |
0,42 kJ 0,10 kcal |
0,01 % |
| Fett | 1,67 g | 0,10 g | 0,14 % |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,67 g | 0,10 g | 0,50 % |
| Kohlenhydrate | 1,67 g | 0,10 g | 0,04 % |
| Zucker | 1,67 g | 0,10 g | 0,11 % |
| Eiweiß | 1,67 g | 0,10 g | 0,20 % |
| Salz | 1,67 g | 0,10 g | 1,67 % |
** Prozent Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
| Mineralien | Pro 100G | Pro Portion | % RM* pro Portion |
|---|---|---|---|
| Magnesium | 2150,00 mg | 129,00 mg | 34,40 % |
** Prozent Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
| Weitere Informationen | Pro 100G | Pro Portion |
|---|---|---|
| Creatine | 85,00 g | 5,10 g |
** Prozent Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Nährwerte: Angaben beziehen sich auf Creatin Powder (550g).
