Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Wat is het beste voedsel voor de spieren? Sojamelk vs Magere Melk.
Ondanks wat de Oostenrijkse Eik in de film Pumping Iron zegt, is melk niet allen voor baby’s. Integendeel, melk kan een van de meest potente spierbouwers in de koeling zijn. In feite is het zo dat ...
Wat is het beste voedsel voor de spieren? Tonijn VS Zalm
Vis is een must als je droge spiermassa wilt winnen en twee van de beste keuzes(en het meest vriendelijk voor je portemonnee) zijn zalm en tonijn. Beide zijn een zekere manier om een gezonde dosis ...
De meeste belangrijke rugoefeningen (roeien, optrekken, lat pulldowns) belasten ook de biceps, omdat je ellebogen gebogen worden om het gewicht naar je toe te trekken of je lichaam met optrekken om...
T-shirt vullende tips voor deze zomer!
De zomer lijkt al te zijn begonnen! Tijd om even stil te staan bij de shape van dit moment! Heb je lekker vooruitgang geboekt de laatste maanden? Wellicht een mooi moment om de puntjes op de ‘i’ te...
Triceps nog beter trainen? Kies de beste triceps oefeningen!
Wat is nou echt de beste oefening voor de ontwikkeling van je triceps? De uitkomsten van een nieuw onderzoek van het American Council on Excerise(ACE) zouden je wel eens kunnen verassen.
Schouders trainen, gebruik deze professionele schema’s.
No-nonsense trainingsschema’s die zijn opgezet om je in zo kort mogelijke tijd zo veel mogelijk resultaten te geven.
