Gewichtsverlies

Gewichtsverlies is het doel van veel atleten die een topfiguur willen bereiken. Er zijn supplementen en sportvoeding die je hierbij kunnen helpen.

137 produkte
    NEU
Diet Shake (420g)
€ 23,99(€ 57,12 / 1 KG)
Bespaar tot 40% I Code NY40
  • NU NIEUW - Diet Shake van Bodylab in verschillende, heerlijke soorten
  • Levert eiwit en waardevolle voedingsvezels dankzij de fijngemalen havervlokken die het bevat
  • Ca. 250kcal per portie (gemengd met magere melk)
  • Ondersteuning van je gewichtsvermindering** en je gewichtsbeheersing na een dieet*
  • Bevat belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
  • Snelle en makkelijk te bereiden

**Ondersteunt gewichtsvermindering als onderdeel van een caloriearm dieet als twee maaltijden per dag worden vervangen door elk een Dieet Shake.
*Ondersteunt gewichtsbeheersing na een dieet door één maaltijd per dag te vervangen door een Dieet Shake.
Dit lukt alleen in combinatie met een verder gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding. Het is ook belangrijk te zorgen voor een voldoende vochtinname met dranken die zo calorievrij mogelijk zijn.

    L-Carnitine (Acetyl L-Carnitine) (120 tabletten)
    € 19,99(€ 175,35 / 1 KG)
    5/5 (5)
    Bespaar tot 40% I Code NY40
    • Nu in een nieuwe verpakking, maar met dezelfde bewezen kwaliteit
    • Onze Bodylab L-carnitine tabletten
    • Elke dagelijkse dosis, 3-4 tabletten, bevatten 1500-2000mg acetyl L-carnitine
    • L-carnitine heeft een belangrijke transportfunctie in het vetmetabolisme
    • Een standaardsupplement van atleten in de definitiefase
    • De inname kan over de dag worden gespreid
      Meal Replacement (960g)
      € 24,99(€ 26,03 / 1 KG)
      4.1/5 (9)
      Bespaar tot 40% I Code NY40
      • De #1 maaltijdvervanger
      • Het vervangen van 1 maaltijd per dag ondersteund gewichtsbeheersing
      • Het vervangen van 2 maaltijden per dag helpt bij het afslanken
      • Ideaal voor in elk dieet ter vervanging van ontbijt, lunch of diner
      • Geen toegevoegde suikers (bevat van nature suikers)
      • Bevat vitaminen/mineralen voor minstens 20% van de dagelijkse referentie-inname
      • Bevat 1 gram glucomannan per maaltijd*
      • Bron van vezels
      • Heerlijke smaken
      • Gemakkelijke verpakking
        Mega Burn Extreme (120 capsules)
        € 24,99(€ 231,39 / 1 KG)
        4/5 (2)
        Bespaar tot 40% I Code NY40
        • Nieuwe verpakking, dezelfe bewezen kwaliteit
        • Mega Burn Extreme capsules met cafeïne, guarana, gember en garcinia cambogia
        • 241mg cafeïne per dagelijkse dosis (2 capsules)
        • Actieve plantenstoffen
        • Ondersteuning bij dieet en definitie
        • Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
        • LET OP: niet op een lege maag innemen
          Mega Burn (120 capsules)
          € 19,99(€ 201,92 / 1 KG)
          4/5 (1)
          Bespaar tot 40% I Code NY40
          • Nieuwe verpakking, bewezen All-in-One formule
          • Licht cafeïnehoudende Mega Burn capsules met 10 actieve plantenstoffen
          • Ondersteuning bij dieet en definitie
          • Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
          • De dagelijkse dosis is 1 capsule
          • LET OP: niet op een lege maag innemen
            Green Tea (120 capsules)
            € 16,99(€ 182,69 / 1 KG)
            Bespaar tot 40% I Code NY40
            • hoogwaardig groenethee-extract
            • bevat 50% EGCG
            • verrijkt met een extract van zwarte peper
            • populair bij krachtsporters en bodybuilders

            De dagelijkse dosis van 800 mg epigallocatechine-3-gallaat niet overschrijden.

              Mega Burn Extreme NO Caffein Vegan (120 caps)
              € 18,99(€ 195,77 / 1 KG)
              Bespaar tot 40% I Code NY40
              • NIEUW bij Bodylab - cafeïnevrije ondersteuning voor dieet en definitie
              • combinatie van bioactieve plantaardige verbindingen, aminozuren en CLA
              • 100% veganistisch
              • Dagelijkse dosis bestaat uit 2 capsules
              • OPGELET: Niet innemen op een lege maag.
                Fat Blocker (120 capsules)
                € 16,99(€ 197,56 / 1 KG)
                Bespaar tot 40% I Code NY40
                • Ondersteuning voor je dieet of definitie
                • Bevat chitosan* (van schaaldieren) en vitamine C**
                • Vegan capsule omhulsel
                • Eenvoudige en ongecompliceerde toepassing
                • Dagelijkse dosis zijn 3 capsules
                  Carb Blocker (120 capsules)
                  € 14,99(€ 187,38 / 1 KG)
                  Bespaar tot 40% I Code NY40
                  • Combinatie van verschillende plantenextracten
                  • Bevat witte bonen, groene thee en andere plantenextracten
                  • Dgecombineerd met appelciderazijn, CLA & chroom*
                  • Verminderde calorie-inname - ideaal voor ondersteuning van gewichtsbeheersing
                  • Veganistische capsules
                  • Dagelijkse dosis bestaat uit 4 capsules

                  *Chroom ondersteunt de normale stofwisseling en is betrokken bij de instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel

                  • Du sparst -17%
                  Glucomannan (200g)
                  € 17,99€ 15,00(€ 75,00 / 1 KG)
                  Bespaar tot 40% I Code NY40
                  • Slechts 1g poeder per portie (max. 3 porties per dag)
                  • Natuurlijke, wateroplosbare voedingsvezels
                  • Neutraal van smaak
                  • Zur Unterstützung in Diätphasen*
                  • Verwendung vorzugsweise vor den Hauptmahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit
                  • Ideal auch als Zusatz zu Shakes oder Smoothies
                  WARNHINWEIS: Achte bei der Nutzung immer auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme - nicht für Personen mit Schluckbeschwerden geeignet.
                  • Du sparst -36%
                  Slim Queen Meal Replacement-Shake (420g)
                  € 24,99€ 15,99(€ 38,07 / 1 KG)
                  • Draagt bij tot gewichtsverlies*
                  • Slechts250 kcal per portie
                  • Bevat 14 porties
                  • Zonder toegevoedge suiker**
                  • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
                  • Vegetarisch
                  • Schnelle toebereiding in slechts 30 seconden
                  • Geen toevoeging van olie nodig
                  • Soort "Classic" voor lactoseintolerante mensen geschikt
                  • Du sparst -36%
                  Slim Queen 2er Pack
                  € 49,98€ 31,99(€ 38,08 / 1 KG)
                  • Draagt bij aan gewichtsverlies*
                  • 250 kcal per portie
                  • Zonder toegevoegde suiker
                  • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen

                  *Als je gewicht wilt verliezn, moet je twee maaltijden per dag vervangen door een Slim Queen afval-shake. Als je doel is om uw gewicht te behouden, is het voldoende om één maaltijd te vervangen door één afval-shake per dag. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt, bij voorkeur water. De shake voldoet alleen het beoogde doel als onderdeel van een caloriearm dieet. Voor langdurig gebruik en allergieën wordt medisch advies aanbevolen.
                  Burning Queen Extreme (60 Kapseln)
                  € 18,99(€ 351,67 / 1 KG)
                  • Steunt je vetmetabolisme
                  • Natuurlijke wake-up stimulans
                  • Voor die extra cafeïneboost met 121mg cafeïne per dagelijkse dosis (gelijk aan een grote kop koffie)
                  • Bevat Garcinia Cambogia, Guarana, en Groene Koffie-extracten, evenals aminozuren
                  Burning Queen (60 Kapseln)
                  € 14,99(€ 197,24 / 1 KG)
                  • Veganistische
                  • Natuurlijke Wake-Up Booster
                  • Voor een Extra Cafeïne Boost met 42mg cafeïne per dagelijkse dosis (gelijk aan een dubbele espresso)
                  • Bevat Garcinia Cambogia, Guarana, en Groene Koffie Extracten, en Aminozuren
                  L-Carnitin Liquid (1000ml)
                  Best Body Nutrition
                    L-Carnitin Liquid (1000ml)
                    € 19,99(€ 19,99 / 1 L)

                    L-Carnitin Liquid - Best Body Nutrition

                  • ready-to-drink
                  • 1000 mg L-carnitine per dosering
                  • de beste kwaliteit grondstoffen
                  • heerlijke limoensmaak

                  • L-Carnitin Liquid van Best Body Nutrition bevat 1000 mg L-carnitine (een verbinding van de aminozuren lysine en methionine) per dosering (25 ml). L-Carnitin Liquid is ready-to-drink en verkrijgbaar in een heerlijke limoensmaak.

                    L-Carnitin Liquid - Gebruik

                    Neem dagelijks 1 dosering (25ml) L-Carnitin Liquid. Op traingsdagen 20 minuten voor je workout en op rustdagen zodra je wakker wordt.

                    Sportvoeding en supplementen zijn een aanvulling op een sportieve en gezonde levenstijl. De basis is goede voeding & voldoende training. Een evenwichtige, gevarieerde voeding & gezonde leefstijl zijn belangrijk.

                    L-Carnitin Liquid - Samenstelling

                    Per
                    100 ml
                    Dosering
                    (25 ml)
                    Energie
                    101 kJ
                    23,6 kcal
                    25,3 kJ
                    5,9kcal
                    Eiwit
                    <0,1 g
                    <0,1 g
                    Koolhydraten
                    4,1 g
                    1 g
                    Vet
                    <0,1 g
                    <0,1 g
                    Vitamine C
                    480 mg (600%*)
                    120 mg (150%*)
                    L-Carnitine
                    4000 mg
                    1000 mg

                    * Percentage Dagelijkse Referentie Inname (RI)

                    Ingrediënten:
                    water, L-carnitine (4%), fructose, citroenzuur, melkzuur, ascorbinezuur, aroma, conserveermiddel: kaliumsorbaat, zoetstof (natriumcyclamaat, acesulfaam K, sacharine).

                    Allergenen declaratie EU: -

                    Voedingssupplement

                    Waarschuwing: Koel en droog bewaren, buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
                    Acetyl L-Carnitin (120 Tabletten)
                    € 19,99(€ 175,35 / 1 KG)
                    • 1500-2000mg Acetyl L-Carnitine per dagdosis
                    • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
                    • Speciaal hoge biologische beschikbaarheid dankzij extra acetylgroep
                    • 30-40 dagelijkse doses (1 dagelijkse dosis = 3-4 tabletten)
                    Cinnamon Plus(180 capsules)
                    € 13,49(€ 168,63 / 1 KG)
                    • Chroom draagt bij tot de instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel
                    • Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
                    • 180 capsules (90 porties per dag)
                    • Du sparst -13%
                    CSC Fett Active (150 capsules)
                    € 14,99€ 12,99(€ 124,90 / 1 KG)
                    • Een mix van groene thee extract, bittere sinaasappel extract, guarana extract en L-carnitine
                    • Bevat 68,8 mg L-carnitine per capsule
                    • Combinatie van vitamine C, zink en ijzer
                    Fit+Feelgood Slim Shake (8x330ml)
                    € 27,99(€ 10,60 / 1 L)
                    • Maaltijdvervanger voor gewichtsverlies en gewichtsbeheersing
                    • 208 kcal per 330ml
                    • Lactosevrij/gereduceerd (afhankelijk van soort)
                    • TetraPak met verminderde CO2-voetafdruk en dop gemaakt van suikerriet
                    Appetite Reducer FEM (60 capsules)
                    € 10,49(€ 223,19 / 1 KG)
                    • Ondersteunt een caloriearm dieet
                    • Met glucomannaan en vitamine B12
                    • In combinatie met water zwellen deze voedingsvezels op als een spons, wat een expansie in het spijsverteringsstelsel teweegbrengt en leidt tot een verhoogde verzadigingscascade
                    • Du sparst -23%
                    Carnitin Pro Liquid (1000ml)
                    € 29,90€ 22,99(€ 22,99 / 1 L)
                    • Ideaal tijdens de dieetfase
                    • Met 6000mg L-Carnitine per 100mt
                    • Ideaal voor inname voor en tijdens de training
                    • Du sparst -20%
                    Stacker 2 (100 capsules)
                    € 24,99€ 19,99(€ 222,11 / 1 KG)
                    • Voedingssupplement en powerboost
                    • Tri-Guggul-Lyptoid-complex 3
                    • Gemakkelijk in te nemen door de capsulevorm

                    Gewichtsverlies - informatie over het afvallen

                    Afvallen door gewichtsverlies is vaak het doel van sporters die hun droomfiguur willen bereiken door een bewust dieet en fysieke training. Een ideaal lichaamsgewicht voorkomt ziekten en verhoogt het lichamelijk welzijn. Vermijd ongewenste symptomen van overgewicht - de sleutel tot succes ligt in de juiste voeding en een geactiveerde stofwisseling door sport en beweging.

                    1. Gewichtsverlies
                    2. Gewichtsverlies is gelijk aan een dieet?
                    3. Hoe kan ik mijn gewicht verminderen?
                    4. De gezonde manier om gewicht te verliezen
                    5. Conclusie
                    6. 1. gewichtsverlies

                      Wil je afvallen? Vetkussentjes laten smelten? Overtollige kilo's wegwerken of uw definitie op orde krijgen? Heb je de zin "Ga op dieet" eerder gehoord? Eigenlijk is deze formulering (Ga op dieet) niet helemaal nauwkeurig, zo niet een volledig verkeerde verklaring of verzoek.

                      2. is gewichtsverlies gelijk aan een dieet?

                      Om de beschuldiging van valse beweringen te kunnen verklaren, moeten we terugkeren naar de oorsprong. Het woord dieet komt uit het Grieks en betekent eigenlijk "levenswijze" en in bredere zin ook eetgewoonten. Dit betekent dus in de eerste plaats uw dagelijkse levensstijl met betrekking tot de voedselconsumptie en niet het manipuleren van het dieet tot een bepaald doel (gewichtsverlies, ziektepreventie/behandeling, enz.). Terwijl het woord (dieet) in de Engelstalige wereld nog steeds in die zin wordt gebruikt - "dieet" verwijst eigenlijk naar algemene en verschillende speciale voedingsgewoontens (veganisme, paleo, enz.) - in de Nederlandstalige wereld zijn overgestapt op de gelijkstelling van het woord "dieet" met gewichtsverlies, gewichtsvermindering en/of gewichtsreducties, en zelfs naar het creëren van speciale en steeds weer nieuwe woordcreaties van het woord "dieet" - aaraappelteelt, spargeldiät, soepdieet, enz. om het woord "dieet" steeds meer en meer effect te geven. In dit geval zou de algemene term "verminderingsdieet" preciezer zijn.

                      3. Hoe kan ik mijn gewicht verminderen?

                      Het concept van gewichtsvermindering is heel eenvoudig: je voedt je lichaam minder energie in de vorm van voedsel dan het verbruikt door zijn stofwisselingsactiviteit - basale stofwisseling + energieverbruik door fysieke activiteit. Door het manipuleren van beide factoren (vermindering van de dagelijkse voedsel- en calorie-inname, meer beweging) creëer je een negatieve energiebalans. Dit is de enige manier om overtollig vet te verwijderen. Ondanks alle modetrends op de dieetmarkt zijn er helaas geen echt gezonde verkortingen van het droomgewicht, omdat het aantal vetcellen op volwassen leeftijd helaas niet meer kan worden gereduceerd, alleen de hoeveelheid/inhoud ervan. Dus als je terugkeert naar je oude eetgewoontes na een sterke vermindering van de calorieën, dan vullen de voorraden zich net zo snel weer ... het (terecht) gevreesde jojo-effect begint.

                      4. de gezonde weg naar minder gewicht

                      Als je van plan bent om gewicht te verliezen, is het belangrijk om 3 factoren in overweging te nemen en ze te integreren in je dagelijkse leven op de lange termijn:

                      • Evenwichtige, caloriearme voeding met minder calorieën
                      • Supplementen ter ondersteuning van gewichtsverlies
                      • Beweging/training om de energieomzet te verhogen
                      Een speciale groep zijn echter de wedstrijdsporters die om prestatie- of esthetische redenen, zoals worstelaars, boksers of bodybuilders, "gewicht moeten maken". Ze worden vaak geconfronteerd met zeer strenge dieetvoorschriften met strenge beperkingen, die niet geschikt zijn voor prestaties op lange termijn en slechts voor een korte periode worden aanbevolen. Deze speciale "diëten" kunnen totaal verschillende doelen en uitvoeringsvormen hebben, omdat meestal een uitgebreid trainingsprogramma voor spier en fitness wordt gevolgd, wat een duidelijk verhoogde eiwit- en deels ook caloriebehoefte met zich meebrengt, en onder andere de goede zichtbaarheid van de spieren moet worden gegarandeerd (bijvoorbeeld voor een bodybuildingwedstrijd in de definitiefase). Do's and Dont's om gewichtsverlies te ondersteunen: Of het nu om esthetische of gezondheidsredenen is, bij het afvallen moet je bepaalde basisregels in acht nemen. Doen - dit helpt als je wilt afvallen:
                      • Vermindering van de calorieën (de bepaling van de persoonlijke basis- en prestatiebekering is daarbij onontbeerlijk en soms een echte openbaring - ook de aanpassing aan de eigen leeftijd is daarbij belangrijk, omdat de basisbekering met een hogere leeftijd afneemt en afhankelijk van het persoonlijke dagelijkse leven heel anders versnelt).
                      • Voldoende hydratatie (minimaal 3 liter water per dag)
                      • Voorkeur voor gezond en "schoon" voedsel ...
                      • Het vermijden van lege calorieën (zoals suiker en alcohol)
                      • Cardiotraining voor een verhoogd calorieënverbruik
                      • Spieropbouw (spieren zijn metabolisch actief weefsel, verhogen de basale stofwisselingssnelheid)
                      • mogelijk gebruik van vetverbranders en andere "voedingssupplementen" (waaronder bijvoorbeeld tal van producten voor het onderhouden en opbouwen van spieren (zoals eiwitshakes) om de basale stofwisseling te stimuleren door een combinatie van training en ondersteuning van de spiergroei.
                      Niet doen - dit helpt niet als je wilt afvallen:
                      • Radicale maatregelen zoals nul koolhydraten, nadruk op een bepaald voedingsmiddel, enz.
                      • Vermijd levensmiddelen zoals eindproducten, snoep, gebakken levensmiddelen, vette levensmiddelen en levensmiddelen met een hoog suikergehalte.
                      • Te sterke beperking van calorieën (anders wordt je lichaam moe van de spieren)
                      • Eet geen maaltijden
                      • Overdosering met potentieel schadelijke supplementen

                      Hoe zit het met ondersteuning?

                      Het is dus duidelijk dat als je wilt afvallen of je definitie wilt uitwerken, je je training goed in de gaten moet houden, gewichten moet tillen, cardio's moet verknoeien en calorieën en voedingsbronnen goed in de gaten moet houden. Maar er is ook de categorie "vetverbrander", waarvan de ingrediënten echte sprongen in gewichtsverlies beloven. Of je ze meeneemt of niet, is aan jou, maar hier zijn enkele van de voordelen van deze kleine helpers om je te helpen: Wat vetverbranders kunnen doen... De klassieke vetverbranders op de supplementenmarkt concentreren zich op thermogenese in het lichaam, d.w.z. bepaalde stoffen - zoals cafeïne, groene thee, guarana, capsaïcine - stimuleren de stofwisseling (door het stimuleren van de warmteproductie) en dus ook de vetverbranding. Al deze producten zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten/capsules of poeder en kunnen ook worden gevonden als additieven in vele andere producten, zoals dieetshakes (hetzelfde geldt overigens ook voor L-carnitine). Aan het begin van een vetverbrandingssupplement dient je echter goed te letten op de reacties van je lichaam; veel mensen reageren gevoelig op cafeïne en reageren met nervositeit, slaapstoornissen, intolerantiereacties en/of bloeddrukproblemen. Er kan ook interactie zijn met andere stoffen en medicijnen, dus praat met je arts voordat je ze inneemt.

                      5. Conclusie

                      Het komt erop neer dat het niet alleen effectief is, maar dat het op de lange termijn ook gezonder en veiliger is om je dieet te veranderen en bepaalde snelkoppelingen, zoals een crashdieet en dergelijke, te vermijden. Een gezonde, evenwichtige voeding, gekoppeld aan een effectief trainingsprogramma en een uitgebalanceerd supplementenplan, draagt bij aan je droomlichaam EN je gezondheid en welzijn op de lange termijn. Het doel voor gewichtsverlies moet zo lang mogelijk duren en gekozen worden volgens de stelregel - slank worden - om slank te blijven. Daarom is dagelijkse geschiktheid een absolute must bij de keuze van voedsel en trainingsmethoden om gewichtsverlies door te voeren.

                    Ontvang 30% welkomstkorting!

                    Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en mis geen aanbiedingen meer.

                    Ik wil graag regelmatig per e-mail en post op de hoogte worden gehouden van actuele trends, aanbiedingen en waardebonnen van bodylab.nl. Je kunt je te allen tijde afmelden via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Met mijn registratie ga ik akkoord met de ALV en het Privacybeleid.

                    Of volg ons op