Gewichtsverlies

Gewichtsverlies is het doel van veel atleten die een topfiguur willen bereiken. Er zijn supplementen en sportvoeding die je hierbij kunnen helpen.

165 produkte
·
    NEU
Diet Shake (420g)
€ 16,99(€ 40,45 / 1 KG)
4.4/5 (5)
Bespaar 25% I Code: BL25
  • Een Diet Shake van Bodylab in verschillende, heerlijke soorten
  • Levert eiwit en waardevolle voedingsvezels dankzij de fijngemalen havervlokken die het bevat
  • Ca. 250kcal per portie (gemengd met magere melk)
  • Ondersteuning van je gewichtsvermindering** en je gewichtsbeheersing na een dieet*
  • Bevat belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
  • Snelle en makkelijk te bereiden

**Ondersteunt gewichtsvermindering als onderdeel van een caloriearm dieet als twee maaltijden per dag worden vervangen door elk een Dieet Shake.
*Ondersteunt gewichtsbeheersing na een dieet door één maaltijd per dag te vervangen door een Dieet Shake.
Dit lukt alleen in combinatie met een verder gezonde, evenwichtige en gevarieerde voeding. Het is ook belangrijk te zorgen voor een voldoende vochtinname met dranken die zo calorievrij mogelijk zijn.

  • Bestseller
L-Carnitine (Acetyl L-Carnitine) (120 tabletten)
€ 14,99(€ 104,10 / 1 KG)
4.7/5 (15)
Bespaar 25% I Code: BL25
  • Onze Bodylab L-carnitine tabletten
  • Elke dagelijkse dosis, 3-4 tabletten, bevatten 1500-2000mg acetyl L-carnitine
  • L-carnitine heeft een belangrijke transportfunctie in het vetmetabolisme
  • Een standaardsupplement van atleten in de definitiefase
  • De inname kan over de dag worden gespreid
  • Du sparst -43%
  • Bestseller
Mega Burn Extreme (120 capsules)
€ 22,99€ 12,99(€ 120,28 / 1 KG)
4.6/5 (20)
  • Mega Burn Extreme capsules met cafeïne, guarana, gember en garcinia cambogia
  • 241mg cafeïne per dagelijkse dosis (2 capsules)
  • Actieve plantenstoffen
  • Ondersteuning bij dieet en definitie
  • Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
  • LET OP: niet op een lege maag innemen
  • Bestseller
Meal Replacement (960g)
€ 26,99(€ 28,11 / 1 KG)
4.3/5 (32)
Bespaar 25% I Code: BL25
  • De #1 maaltijdvervanger
  • Het vervangen van 1 maaltijd per dag ondersteund gewichtsbeheersing
  • Het vervangen van 2 maaltijden per dag helpt bij het afslanken
  • Ideaal voor in elk dieet ter vervanging van ontbijt, lunch of diner
  • Geen toegevoegde suikers (bevat van nature suikers)
  • Bevat vitaminen/mineralen voor minstens 20% van de dagelijkse referentie-inname
  • Bevat 1 gram glucomannan per maaltijd*
  • Bron van vezels
  • Heerlijke smaken
  • Gemakkelijke verpakking
  • Bestseller
Mega Burn (120 capsules)
€ 16,99(€ 171,62 / 1 KG)
3.8/5 (4)
Bespaar 25% I Code: BL25
  • Nieuwe verpakking, bewezen All-in-One formule
  • Licht cafeïnehoudende Mega Burn capsules met 10 actieve plantenstoffen
  • Ondersteuning bij dieet en definitie
  • Praktische capsulevorm voor een eenvoudige dosering
  • De dagelijkse dosis is 1 capsule
  • LET OP: niet op een lege maag innemen
  • Bestseller
Green Tea (120 capsules)
€ 17,99(€ 193,44 / 1 KG)
5/5 (3)
Bespaar 25% I Code: BL25
  • hoogwaardig groenethee-extract
  • bevat 50% EGCG
  • verrijkt met een extract van zwarte peper
  • populair bij krachtsporters en bodybuilders

De dagelijkse dosis van 800 mg epigallocatechine-3-gallaat niet overschrijden.

  • Du sparst -43%
Mega Burn Extreme NO Caffein Vegan (120 caps)
€ 22,99€ 12,99(€ 133,92 / 1 KG)
4.8/5 (4)
  • NU bij Bodylab - cafeïnevrije ondersteuning voor dieet en definitie
  • combinatie van bioactieve plantaardige verbindingen, aminozuren en CLA
  • 100% veganistisch
  • Dagelijkse dosis bestaat uit 2 capsules
  • OPGELET: Niet innemen op een lege maag.
    SLIM CAPS - Hunger Blocker (120 capsules)
    € 17,99(€ 171,33 / 1 KG)
    4.3/5 (3)
    Bespaar 25% I Code: BL25
    • Sim Caps (Hunger Blocker capsules bevatten glucomannaan*
    • Vermindert het hongergevoel, ondersteunt het vermijden van te grote maaltijden
    • Veganistische capsules
    • 3 x 2 capsules komen overeen met de aanbevolen dagelijkse dosis - innemen met 1-2 glazen water vóór de hoofdmaaltijden.

    *Glucomannaan draagt bij tot gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet.

    • Du sparst -47%
    Sugar Balance - Carb Blocker (120 capsules)
    € 16,99€ 8,99(€ 112,38 / 1 KG)
    5/5 (1)
    • Combinatie van verschillende plantenextracten
    • Bevat witte bonen, groene thee en andere plantenextracten
    • Dgecombineerd met appelciderazijn, CLA & chroom*
    • Veganistische capsules
    • Dagelijkse dosis bestaat uit 4 capsules

    *Chroom ondersteunt de normale stofwisseling en is betrokken bij de instandhouding van een normale bloedsuikerspiegel

    • Du sparst -50%
    Chitosan + Vitamin C - Fat Blocker (120 capsules)
    € 17,99€ 8,99(€ 104,53 / 1 KG)
    5/5 (1)
    • Ondersteuning voor je dieet of definitie
    • Bevat chitosan* (van schaaldieren) en vitamine C**
    • Vegan capsule omhulsel
    • Eenvoudige en ongecompliceerde toepassing
    • Dagelijkse dosis zijn 3 capsules
    • Du sparst -50%
    • NEU
    Guarana Extract Vegan Capsules (120 capsules)
    € 19,99€ 9,99(€ 104,72 / 1 KG)
    • Nieuw bij Bodylab24 – pure Guarana Extract capsules
    • 500 mg Guarana Extract per dagelijkse dosis (1 capsule)
    • Bevat cafeïne – per dagelijkse dosis levert het Guarana extract 100mg cafeïne
    • 100% vegan
    • Gemakkelijk in te slikken capsules met eenvoudige dosering
    • Du sparst -12%
    • Bestseller
    Slim Queen Meal Replacement-Shake (420g)
    € 24,99€ 21,99(€ 52,36 / 1 KG)
    4.6/5 (254)
    • Draagt bij aan gewichtsverlies*
    • Ongelooflijk lekker met slechts 250 kcal per portie
    • High Protein
    • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
    • Volwaardige maaltijd
    • Snel en gemakkelijk te bereiden
    • Du sparst -20%
    • Bestseller
    Slim Queen 2er Pack
    € 49,98€ 39,99(€ 47,61 / 1 KG)
    4.6/5 (252)
    • Draagt bij aan gewichtsverlies*
    • 250 kcal per portie
    • Zonder toegevoegde suiker
    • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen

    *Als je gewicht wilt verliezn, moet je twee maaltijden per dag vervangen door een Slim Queen afval-shake. Als je doel is om uw gewicht te behouden, is het voldoende om één maaltijd te vervangen door één afval-shake per dag. Zorg ervoor dat je voldoende drinkt, bij voorkeur water. De shake voldoet alleen het beoogde doel als onderdeel van een caloriearm dieet. Voor langdurig gebruik en allergieën wordt medisch advies aanbevolen.
    • Du sparst -63%
    Slim Queen Bar Raspberry-White Chocolate (12x60 g)
    € 39,99€ 14,99(€ 20,82 / 1 KG)
    4.5/5 (14)
    Uitverkoop I geen code nodig
    • Zonder toegevoegde suiker**
    • Draagt bij aan gewichtsverlies*
    • Ongelooflijk lekker met 200 kcal per portie
    • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
    • Volwaardige maaltijd
    • Du sparst -53%
    • NEU
    Active Food Diet Shake (6x500g)
    € 149,94€ 69,99(€ 23,33 / 1 KG)
    • Proteïnecomplex van soja, rijst, erwten en wei
    • Heerlijke shake verkrijgbaar in vele lekkere smaken
    • 6 x 500 g maaltijdvervanger met aangename smaak
    Lecker Abnehmen + Probiotics
    GYMQUEEN
    Ausverkauft
    • Du sparst -37%
    Lecker Abnehmen + Probiotics
    € 60,46€ 37,99(€ 24,20 / 1 KG)
    4.7/5 (47)
    • 2x Slim Queen Meal Replacement Shake (420g): Met de ongelooflijk lekkere en romige afval shakes kun je gemakkelijk gewicht verminderen. Bereid in minder dan een minuut - afvallen eenvoudig en lekker!
    • 1x Tasty Drops (30ml): Kies uit 60 heerlijke smaken en geef je koffie, shake, yoghurt, kwark of taart een bijzondere smaak, zonder calorieën!
    • 1x Shaker (500ml/600ml): Dankzij de shaker met poedervakje en de ingebouwde zeef kun je altijd en overal genieten van je verse en romige shake!
    • Du sparst -12%
    Slim Queen Meal Replacement-Shake (420g)
    € 24,99€ 21,99(€ 52,36 / 1 KG)
    • Draagt bij tot gewichtsverlies*
    • Slechts250 kcal per portie
    • Bevat 14 porties
    • Zonder toegevoedge suiker**
    • Met belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
    • Vegetarisch
    • Schnelle toebereiding in slechts 30 seconden
    • Geen toevoeging van olie nodig
    • Soort "Classic" voor lactoseintolerante mensen geschikt
    Slim & Tasty
    GYMQUEEN
    Ausverkauft
    • Du sparst -35%
    Slim & Tasty
    € 70,96€ 45,99(€ 39,31 / 1 KG)
    4.4/5 (51)
    • 1x Slim Queen Afval*-Shake (420g): Met slechts 250 kcal per portie en zonder toegevoegde suiker**, voorziet de shake je van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen
    • 1x Slim Queen Bar (12x60g): De hemels lekkere maaltijdvervangende reep voor onderweg!
    • 1x Tasty Drops (30ml): Calorie-, suiker- en vetvrije smaakdruppels die je eten en drinken die extra kick geven
    • 1x Shaker (600ml): Onze shaker garandeert een super romige consistentie van je afslankshake*
    • Du sparst -37%
    Slim Queen Basics Bundle
    € 82,97€ 51,99(€ 31,70 / 1 KG)
    4.3/5 (45)
    • 1x Slim Queen Abnehm¹-Shake vegan (420g): Mit 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz² versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • 1x Slim Queen Pancakes (500g): Unsere himmlisch leckeren Slim Queen Pancakes versorgen dich bei 238 kcal pro Portion mit 29g Protein sowie wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs
    • Bestseller
    Inulin Powder (500g)
    € 11,49(€ 22,98 / 1 KG)
    5/5 (1)
    • Vrij van additieven, hittebestendig, oplosbaar in water
    • Veelzijdig gebruik in dranken en als ingrediënt bij koken en bakken
    • 500 g inulinepoeder
    • Bestseller
    Burning Queen (60 Kapseln)
    € 13,49(€ 177,50 / 1 KG)
    4.7/5 (3)
    • Veganistische
    • Natuurlijke Wake-Up Booster
    • Voor een Extra Cafeïne Boost met 42mg cafeïne per dagelijkse dosis (gelijk aan een dubbele espresso)
    • Bevat Garcinia Cambogia, Guarana, en Groene Koffie Extracten, en Aminozuren
    • Bestseller
    Burning Queen Extreme (60 Kapseln)
    € 16,99(€ 314,63 / 1 KG)
    4.3/5 (7)
    • Steunt je vetmetabolisme
    • Natuurlijke wake-up stimulans
    • Voor die extra cafeïneboost met 121mg cafeïne per dagelijkse dosis (gelijk aan een grote kop koffie)
    • Bevat Garcinia Cambogia, Guarana, en Groene Koffie-extracten, evenals aminozuren
    L-Carnitin Liquid (1000ml)
    Best Body Nutrition
      L-Carnitin Liquid (1000ml)
      € 22,99(€ 22,99 / 1 L)
      4.6/5 (9)

      L-Carnitin Liquid - Best Body Nutrition

    • ready-to-drink
    • 1000 mg L-carnitine per dosering
    • de beste kwaliteit grondstoffen
    • heerlijke limoensmaak

    • L-Carnitin Liquid van Best Body Nutrition bevat 1000 mg L-carnitine (een verbinding van de aminozuren lysine en methionine) per dosering (25 ml). L-Carnitin Liquid is ready-to-drink en verkrijgbaar in een heerlijke limoensmaak.

      L-Carnitin Liquid - Gebruik

      Neem dagelijks 1 dosering (25ml) L-Carnitin Liquid. Op traingsdagen 20 minuten voor je workout en op rustdagen zodra je wakker wordt.

      Sportvoeding en supplementen zijn een aanvulling op een sportieve en gezonde levenstijl. De basis is goede voeding & voldoende training. Een evenwichtige, gevarieerde voeding & gezonde leefstijl zijn belangrijk.

      L-Carnitin Liquid - Samenstelling

      Per
      100 ml
      Dosering
      (25 ml)
      Energie
      101 kJ
      23,6 kcal
      25,3 kJ
      5,9kcal
      Eiwit
      <0,1 g
      <0,1 g
      Koolhydraten
      4,1 g
      1 g
      Vet
      <0,1 g
      <0,1 g
      Vitamine C
      480 mg (600%*)
      120 mg (150%*)
      L-Carnitine
      4000 mg
      1000 mg

      * Percentage Dagelijkse Referentie Inname (RI)

      Ingrediënten:
      water, L-carnitine (4%), fructose, citroenzuur, melkzuur, ascorbinezuur, aroma, conserveermiddel: kaliumsorbaat, zoetstof (natriumcyclamaat, acesulfaam K, sacharine).

      Allergenen declaratie EU: -

      Voedingssupplement

      Waarschuwing: Koel en droog bewaren, buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
      • Du sparst -50%
      Glucomannaan (120 caps)
      € 12,99€ 6,49(€ 71,32 / 1 KG)
      Uitverkoop | bespaar 50% zonder code
      • 3000 mg glucomannaan per dagelijkse dosis, geëxtraheerd uit de konjacwortel
      • Draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet
      • 120 vegetarische capsules (20 dagelijkse porties)
      • Du sparst -46%
      Cinnamon Plus (180 caps)
      € 14,49€ 7,89(€ 98,63 / 1 KG)
      4/5 (1)
      Uitverkoop | bespaar 46% zonder code
      • Chroom draagt bij tot het behoud van een normale bloedsuikerspiegel
      • Zink draagt bij tot een normaal koolhydraatmetabolisme
      • 180 capsules (90 dagelijkse porties)

      Gewichtsverlies - informatie over het afvallen

      Afvallen door gewichtsverlies is vaak het doel van sporters die hun droomfiguur willen bereiken door een bewust dieet en fysieke training. Een ideaal lichaamsgewicht voorkomt ziekten en verhoogt het lichamelijk welzijn. Vermijd ongewenste symptomen van overgewicht - de sleutel tot succes ligt in de juiste voeding en een geactiveerde stofwisseling door sport en beweging.

      1. Gewichtsverlies
      2. Gewichtsverlies is gelijk aan een dieet?
      3. Hoe kan ik mijn gewicht verminderen?
      4. De gezonde manier om gewicht te verliezen
      5. Conclusie
      6. 1. gewichtsverlies

        Wil je afvallen? Vetkussentjes laten smelten? Overtollige kilo's wegwerken of uw definitie op orde krijgen? Heb je de zin "Ga op dieet" eerder gehoord? Eigenlijk is deze formulering (Ga op dieet) niet helemaal nauwkeurig, zo niet een volledig verkeerde verklaring of verzoek.

        2. is gewichtsverlies gelijk aan een dieet?

        Om de beschuldiging van valse beweringen te kunnen verklaren, moeten we terugkeren naar de oorsprong. Het woord dieet komt uit het Grieks en betekent eigenlijk "levenswijze" en in bredere zin ook eetgewoonten. Dit betekent dus in de eerste plaats uw dagelijkse levensstijl met betrekking tot de voedselconsumptie en niet het manipuleren van het dieet tot een bepaald doel (gewichtsverlies, ziektepreventie/behandeling, enz.). Terwijl het woord (dieet) in de Engelstalige wereld nog steeds in die zin wordt gebruikt - "dieet" verwijst eigenlijk naar algemene en verschillende speciale voedingsgewoontens (veganisme, paleo, enz.) - in de Nederlandstalige wereld zijn overgestapt op de gelijkstelling van het woord "dieet" met gewichtsverlies, gewichtsvermindering en/of gewichtsreducties, en zelfs naar het creëren van speciale en steeds weer nieuwe woordcreaties van het woord "dieet" - aaraappelteelt, spargeldiät, soepdieet, enz. om het woord "dieet" steeds meer en meer effect te geven. In dit geval zou de algemene term "verminderingsdieet" preciezer zijn.

        3. Hoe kan ik mijn gewicht verminderen?

        Het concept van gewichtsvermindering is heel eenvoudig: je voedt je lichaam minder energie in de vorm van voedsel dan het verbruikt door zijn stofwisselingsactiviteit - basale stofwisseling + energieverbruik door fysieke activiteit. Door het manipuleren van beide factoren (vermindering van de dagelijkse voedsel- en calorie-inname, meer beweging) creëer je een negatieve energiebalans. Dit is de enige manier om overtollig vet te verwijderen. Ondanks alle modetrends op de dieetmarkt zijn er helaas geen echt gezonde verkortingen van het droomgewicht, omdat het aantal vetcellen op volwassen leeftijd helaas niet meer kan worden gereduceerd, alleen de hoeveelheid/inhoud ervan. Dus als je terugkeert naar je oude eetgewoontes na een sterke vermindering van de calorieën, dan vullen de voorraden zich net zo snel weer ... het (terecht) gevreesde jojo-effect begint.

        4. de gezonde weg naar minder gewicht

        Als je van plan bent om gewicht te verliezen, is het belangrijk om 3 factoren in overweging te nemen en ze te integreren in je dagelijkse leven op de lange termijn:

        • Evenwichtige, caloriearme voeding met minder calorieën
        • Supplementen ter ondersteuning van gewichtsverlies
        • Beweging/training om de energieomzet te verhogen
        Een speciale groep zijn echter de wedstrijdsporters die om prestatie- of esthetische redenen, zoals worstelaars, boksers of bodybuilders, "gewicht moeten maken". Ze worden vaak geconfronteerd met zeer strenge dieetvoorschriften met strenge beperkingen, die niet geschikt zijn voor prestaties op lange termijn en slechts voor een korte periode worden aanbevolen. Deze speciale "diëten" kunnen totaal verschillende doelen en uitvoeringsvormen hebben, omdat meestal een uitgebreid trainingsprogramma voor spier en fitness wordt gevolgd, wat een duidelijk verhoogde eiwit- en deels ook caloriebehoefte met zich meebrengt, en onder andere de goede zichtbaarheid van de spieren moet worden gegarandeerd (bijvoorbeeld voor een bodybuildingwedstrijd in de definitiefase). Do's and Dont's om gewichtsverlies te ondersteunen: Of het nu om esthetische of gezondheidsredenen is, bij het afvallen moet je bepaalde basisregels in acht nemen. Doen - dit helpt als je wilt afvallen:
        • Vermindering van de calorieën (de bepaling van de persoonlijke basis- en prestatiebekering is daarbij onontbeerlijk en soms een echte openbaring - ook de aanpassing aan de eigen leeftijd is daarbij belangrijk, omdat de basisbekering met een hogere leeftijd afneemt en afhankelijk van het persoonlijke dagelijkse leven heel anders versnelt).
        • Voldoende hydratatie (minimaal 3 liter water per dag)
        • Voorkeur voor gezond en "schoon" voedsel ...
        • Het vermijden van lege calorieën (zoals suiker en alcohol)
        • Cardiotraining voor een verhoogd calorieënverbruik
        • Spieropbouw (spieren zijn metabolisch actief weefsel, verhogen de basale stofwisselingssnelheid)
        • mogelijk gebruik van vetverbranders en andere "voedingssupplementen" (waaronder bijvoorbeeld tal van producten voor het onderhouden en opbouwen van spieren (zoals eiwitshakes) om de basale stofwisseling te stimuleren door een combinatie van training en ondersteuning van de spiergroei.
        Niet doen - dit helpt niet als je wilt afvallen:
        • Radicale maatregelen zoals nul koolhydraten, nadruk op een bepaald voedingsmiddel, enz.
        • Vermijd levensmiddelen zoals eindproducten, snoep, gebakken levensmiddelen, vette levensmiddelen en levensmiddelen met een hoog suikergehalte.
        • Te sterke beperking van calorieën (anders wordt je lichaam moe van de spieren)
        • Eet geen maaltijden
        • Overdosering met potentieel schadelijke supplementen

        Hoe zit het met ondersteuning?

        Het is dus duidelijk dat als je wilt afvallen of je definitie wilt uitwerken, je je training goed in de gaten moet houden, gewichten moet tillen, cardio's moet verknoeien en calorieën en voedingsbronnen goed in de gaten moet houden. Maar er is ook de categorie "vetverbrander", waarvan de ingrediënten echte sprongen in gewichtsverlies beloven. Of je ze meeneemt of niet, is aan jou, maar hier zijn enkele van de voordelen van deze kleine helpers om je te helpen: Wat vetverbranders kunnen doen... De klassieke vetverbranders op de supplementenmarkt concentreren zich op thermogenese in het lichaam, d.w.z. bepaalde stoffen - zoals cafeïne, groene thee, guarana, capsaïcine - stimuleren de stofwisseling (door het stimuleren van de warmteproductie) en dus ook de vetverbranding. Al deze producten zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten/capsules of poeder en kunnen ook worden gevonden als additieven in vele andere producten, zoals dieetshakes (hetzelfde geldt overigens ook voor L-carnitine). Aan het begin van een vetverbrandingssupplement dient je echter goed te letten op de reacties van je lichaam; veel mensen reageren gevoelig op cafeïne en reageren met nervositeit, slaapstoornissen, intolerantiereacties en/of bloeddrukproblemen. Er kan ook interactie zijn met andere stoffen en medicijnen, dus praat met je arts voordat je ze inneemt.

        5. Conclusie

        Het komt erop neer dat het niet alleen effectief is, maar dat het op de lange termijn ook gezonder en veiliger is om je dieet te veranderen en bepaalde snelkoppelingen, zoals een crashdieet en dergelijke, te vermijden. Een gezonde, evenwichtige voeding, gekoppeld aan een effectief trainingsprogramma en een uitgebalanceerd supplementenplan, draagt bij aan je droomlichaam EN je gezondheid en welzijn op de lange termijn. Het doel voor gewichtsverlies moet zo lang mogelijk duren en gekozen worden volgens de stelregel - slank worden - om slank te blijven. Daarom is dagelijkse geschiktheid een absolute must bij de keuze van voedsel en trainingsmethoden om gewichtsverlies door te voeren.

      Ontvang 30% welkomstkorting!

      Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en mis geen aanbiedingen meer.

      Ik wil graag regelmatig per e-mail en post op de hoogte worden gehouden van actuele trends, aanbiedingen en waardebonnen van bodylab.nl. Je kunt je te allen tijde afmelden via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Met mijn registratie ga ik akkoord met de ALV en het Privacybeleid.

      Of volg ons op