Artikelen NL

BCAA versus EAA: welk brok aminozuren is het meest geschikt voor sporters?

Ben je met enige regelmaat in de sportschool te vinden? Dan is BCAA je waarschijnlijk niet vreemd. Maar wat doet BCAA nu precies en waarvan verschilt BCAA van EAA? Zet je nerd-modus aan voor een ko...

Gespierde kuiten onder een korte broek

In dit blog vertelt Pieter je welke oefeningen je moet doen om die kleine kuiten te transformeren in kanonskogels. Het is een spier die door veel mensen als zeer lastig te trainen wordt gezien, maa...

BCAA voor verschillende sporten

Of je nu aan voetbal, hardlopen, bodybuilding of crossfit doet; iedereen kent de lange uren in de gym of op het veld. Als je sport, dan weet je wat vermoeidheid is. En zo hoort het. Maar wat voor e...

Pre Workout shake

Een betere training, is dat niet wat we allemaal willen? Natuurlijk zijn er geen wondermiddelen net zoals bij voeding, maar er is wel een supplement dat je training als het ware naar een hoger nive...

BCAA voor vrouwen

Spieropbouw en krachttraining zijn in deze tijd echt niet meer alleen voor mannen. Op Instagram kan je de meest fitte vrouwen volgen. And guess what? Ze doen allemaal aan krachttraining. Langzaam a...

Pre workout voor verschillende sporten

Van schaken tot aan powerliften en van yoga tot aan kickboksen. Bij sport draait het om prestatie. Het is dan ook begrijpelijk dat jij je als sporter altijd wilt verbeteren. Eén van de meest popula...