Tijdschrift

Gewichtsverliescrises en motivatie?

Dus? Heb je al succes geboekt, ben je opgegeven, of heb je momenteel een dipje in je gewichtsverlies of je fitnesscarrière? Dan hebben we een paar tips voor je als je motivatie je niet lukt. Missch...

Een (nog beter) strandlichaam in 2-3 weken

Ga je binnenkort op vakantie en is je lichaam nog niet in topvorm? Volg dan de onderstaande tips en investeer wat tijd en moeite in een geweldig strandlichaam.

Afvallen met sport en beweging

De winter is eindelijk voorbij en het is tijd om die T-shirts, shorts en rokjes weer uit de kast te halen. Maar past alles nog wel? Misschien moet je nog een paar kilo afvallen voordat je favoriete...

Afvallen met glucomannan?

Er zijn momenteel talloze afslanksupplementen op de markt die allemaal beloven te helpen bij het afvallen. Eén stof verdient wat ons betreft speciale aandacht: glucomannan. Dit afslankmiddel wint s...

Afvallen met GROENE THEE en Bodylab

We horen steeds vaker over de positieve effecten van groene thee tijdens een dieet. Maar hoe werkt dit precies? Laten we snel alle feiten bekijken en ons concentreren op het belang van thee voor ...

Tips om ervoor te zorgen dat je goede voornemens voor het nieuwe jaar niet in duigen vallen!

De toegenomen frequentie in veel sportscholen laat er geen twijfel over bestaan ​​dat 2018 is begonnen. De strijd tegen die overtollige vetkussentjes (die nog eens extra zijn toegenomen door de lux...