Tijdschrift

Trainingseinsteiger

De beginnende trainer

Misschien zijn het de kleine zomerse verwennerijen zoals ijs, cocktails, enzovoort die je dikke rollen hebben bezorgd, of misschien wordt traplopen langzaamaan steeds zwaarder. Wat je redenen en mo...

Love Island_1500x500

Sportmannen - onmisbare mannen in de sportschool - de Love Island-kandidaat

"Alles fris, bro?" - zoiets komt van achteren, en een verzorgde hand, die naar een nagelsalon ruikt, rust op je schouder terwijl je druk bezig bent met gewichten en halters.

Influencerin_1500x500

Nieuws uit de sportschool - onmisbare types in de sportschool - de INFLUENCER

Is er iemand in de studio met een mobiele telefoon of een groep fotografen? Pas op, het kan een influencer zijn, en NEE - je bent niet door de verkeerde deur naar binnen gegaan; je bent in een spor...

New Years Resolutionary_1500x500

Nieuws uit de sportschool - onmisbare mannen in de sportschool - de nieuwjaarsvoornemens

NIEUW JAAR - NIEUWE IK - dat is het motto van het goede voornemen voor het nieuwe jaar - en het is absoluut van toepassing op dit jaar!! :) Ze is ook een beginner en betreedt nieuw terrein door ...

1500x500_Fleisch und Gemüse

Voedingstips voor je spieropbouw 5

Vlees en groenten zijn de laatste twee dingen die belangrijk zijn voor je spieropbouw. ​​Daarom zijn ze het onderwerp van deze korte en laatste blog.

1500x500_Ernährungstipps

Voedingstips voor je spieropbouw 4

Na de eerste drie blogs over voeding voor spieropbouw, gaan we het vandaag specifiek hebben over eieren als onderdeel van de voeding en tips voor de eiwitinname.

0

Je winkelwagen is leeg

Doorgaan met winkelen