Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
De mini-cut als variatie op de 'droge' training
Hoewel de termen bulk en cut waarschijnlijk bekend zijn bij de meeste krachtsporters, hierbij een korte herinnering: Periodes van massaopbouw (bulking) en fases van "droge" training (cutting) wis...
Natasja Evers – Eén week op weg naar het podium
De bodybuildingwedstrijd komt eraan en mijn training en voeding zijn daarop afgestemd. Hier is een glimp van hoe een van mijn voorbereidingsweken eruitziet.
Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 1
Dit is het eerste deel van een korte reeks artikelen over optimale voeding voor spieropbouw. Deel 1 behandelt macronutriënten.
