Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Veganistisch dieet gecombineerd met eiwit- en krachttraining
Een veganistisch dieet betekent meer dan alleen geen vlees of vis eten. De gebruikte producten moeten vrij zijn van alle dierlijke ingrediënten, inclusief dierlijke smaakversterkers en stoffen zoal...
Meer spiermassa - het belang van samengestelde oefeningen
Iedereen die bekend is met fitness en krachttraining heeft zich waarschijnlijk vaak afgevraagd welke oefeningen het meest effectief zijn voor het opbouwen van kracht en spiermassa. Als je jezelf de...
In de fitnessindustrie zijn er veel verschillende onderwerpen als training, goede voeding en de keuze van geschikte supplementen. Vooral als het om voeding gaat, zijn er talloze meningen en uitee...
Vrouwen en krachttraining – werkt dat?
De vragen en vooroordelen rondom vrouwen en krachttraining zijn zo oud als de weg naar Rome. Gelukkig bezoeken steeds meer vrouwelijke atleten de sportschool de laatste jaren. Toch blijft een groot...
Een (nog beter) strandlichaam in 2-3 weken
Ga je binnenkort op vakantie en is je lichaam nog niet in topvorm? Volg dan de onderstaande tips en investeer wat tijd en moeite in een geweldig strandlichaam.
Je gewenste gewicht bereiken met cardio of krachttraining? Deel 1
Als personal trainer vind ik het niet moeilijk om een top tien samen te stellen van de meest gestelde vragen die een nadere beschouwing en gedetailleerde antwoorden verdienen. Een absolute favori...
