Tijdschrift

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 7

De voedingsstrategie, die gebaseerd is op de juiste voedingsverhouding, gaat ervan uit dat eiwitten, vetten en koolhydraten (kortweg macronutriënten), geconsumeerd in de aanbevolen verhoudingen, su...

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 5

In de eerste artikelen van deze serie hebben we u al gewezen op de noodzaak om verschillende voedingsgroepen in uw voeding in evenwicht te brengen.

Pieters trainingsprogramma - Deel 2

In mijn vorige blog legde ik het belang van periodisering van training uit. Afhankelijk van je trainingsdoel moeten trainingsreeksen worden gevarieerd over vaste tijdsintervallen. Afwisselende, kor...

Pieters trainingsprogramma - Deel 1

Wil je als atleet blijven groeien, dan is een goed trainingsprogramma absoluut essentieel. Dit geldt ook voor bodybuilders. Zonder een trainingsplan is maximaal succes onmogelijk. Ik zie veel mense...

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 4

Vitamine D, andere vitamines en zink en hun belang voor atleten tijdens de spieropbouwfase - Deel 4 van onze voedingsserie.

PURE SPIERWINNER – BODYLAB24

"ONDER DE MICROSCOOP" in het tijdschrift Flex en Muscle & Fitness. Onze Bodylab24 Pure Muscle Gainer is positief beoordeeld in de tijdschriften Flex en Muscle & Fitness. Voor FLEX en MU...