Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Spieropbouw - een wetenschappelijk perspectief!
Voldoende eiwitinname is vooral belangrijk tijdens de spieropbouwfase. Eiwitten zijn de kleinste bouwstenen van spieren en vormen daarmee de basis voor spiergroei en -behoud.
Wei of wei-isolaat – wat zijn de verschillen?
Omdat het verschil tussen wei-eiwit en wei-eiwitisolaat voor velen onbekend is, zal ik in deze blog dieper ingaan op de verschillen tussen deze twee soorten eiwitten. Beide bevatten een hoge hoevee...
Natasja Evers - Eiwitten, hoe, wanneer en waarom ze worden gebruikt.
Eiwitten zijn de bouwstenen van spieren. Door te trainen zorg je voor een constante spierprikkel. Voldoende eiwitten zijn essentieel voor spiergroei, -onderhoud en -herstel.
Pieters succesrecept voor sterkere borstspieren.
Het trainen van je borstspieren wordt vaak beschouwd als een van de makkelijkste workouts. Veel mensen hebben echter moeite om snel vooruitgang te boeken. Pieter deelt 6 tips voor nóg grotere borst...
Niemand houdt ervan om de onervaren beginner in de sportschool te zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat iedereen hier klein begon en zich in dezelfde situatie bevond. Ongeacht hun huid...
Vermijd typische beginnersfouten, bouw spieren op en binnen een paar weken, met intensieve training en het juiste dieet, is je buikje verdwenen! Hier zijn een paar tips om je op weg te helpen.
