Tijdschrift

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 3

In de voorgaande artikelen lag de nadruk op de zogenaamde macronutriënten (eiwitten, koolhydraten, vetten) die, als ze in de juiste verhoudingen aan het lichaam worden verstrekt, veel gezondheidsbe...

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 2

Naast eiwitten zijn ook koolhydraten en vetten macronutriënten.

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 1

Dit is het eerste deel van een korte reeks artikelen over optimale voeding voor spieropbouw. ​​Deel 1 behandelt macronutriënten.

EIWIT-6 PANNENKOEKEN – BODYLAB24

"ONDER DE MICROSCOOP" in het tijdschrift Flex en Muscle & Fitness. Onze Bodylab24 Protein-6 Pancakes zijn positief beoordeeld in de tijdschriften Flex en Muscle & Fitness. Voor FLEX en ...

Wat zijn vetverbranders precies?

Vetverbranders behoren tot de categorie afslankproducten, die simpelweg verschillende ingrediënten combineren om je te helpen afvallen. Een vetverbrander verbrandt niet alleen vet. Het ondersteunt ...

Pieters voedingsstrategieën deel 2

In mijn vorige blog (Voedingsstrategieën deel 1) legde ik uit hoe ik macronutriënten het meest effectief gebruik om af te vallen en tegelijkertijd spiermassa op te bouwen. Ter illustratie heb ik ee...