Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Yoghurt of kwark met wei - om je vingers bij af te likken
Wei is een bestanddeel van melk. Wei is een bijproduct van de kaasproductie. Wanneer het water wordt verwijderd, ontstaat een eiwitrijk poeder dat snel door het lichaam wordt opgenomen. Eiwit is es...
Eiwitrijk dieet om spiermassa op te bouwen
Wil je meer spiermassa opbouwen? Je spieren laten groeien en in topvorm komen? Met de juiste training en voldoende eiwitinname bereik je je doel. Eiwitten dragen aanzienlijk bij aan de groei van sp...
In de fitnessindustrie zijn er veel verschillende onderwerpen als training, goede voeding en de keuze van geschikte supplementen. Vooral als het om voeding gaat, zijn er talloze meningen en uitee...
Als het gaat om voldoende eiwitinname, halen veel mensen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Ze eten de hele dag door een boterham, sandwich of salade, gevolgd door een gewone maaltijd in de...
Gewichtstoename versus wei-eiwit
Ga je regelmatig naar de sportschool, maar blijven de gewenste resultaten uit? Ondanks intensieve training bouw je geen spiermassa op? Dan is een weight gainer wellicht een verstandige optie. We he...
Sportvoeding en supplementen voor meer spiermassa
Sportvoeding en de juiste supplementen zijn een belangrijk onderdeel van het vergroten van spiermassa. Als je training is afgestemd op je doel, je zorgt voor voldoende rust en herstel en je de juis...
