Tijdschrift

De beste voornemens voor 2016

Misschien ben je nog maar langzaam aan het bijkomen van een wild nieuwjaarsfeest. Misschien heb je zelfs nog maar een vage herinnering aan de jaarwisseling. Hoe dan ook, de nieuwjaarsdonuts en al h...

Rush Enraged - vs - Hell NO - Pre Workouts in Review

In deze blog nemen we twee verschillende pre-workoutproducten van het merk Stacker2 onder de loep: Rush Enragesd en Hell NO. Beide pre-workouts, maar verschillend in formule en samenstelling.

optrekken

Tim Whatever heeft een video gemaakt over pull-ups, en we hebben wat uitleg toegevoegd over de juiste uitvoering. Bekijk hem!

Squat met halterstang

Een nieuwe video met Tim Whatever – dit keer de barbell squat, met wat schriftelijke uitleg over hoe je hem moet doen. Bekijk hem en buig die knieën meteen!

Pieters cardiotips

Cardio is een vorm van aerobe training. Dit betekent dat je gedurende een langere periode met een lage tot matige intensiteit traint. Het maakt niet uit welke sport je kiest. Kies je favoriet – ik ...

Bankdrukken

Pull-ups, bankdrukken en squats behoren tot de basisoefeningen die je in de sportschool (of thuis) kunt doen. De nieuwe video van Tim Whatever geeft tips over alles wat met bankdrukken te maken hee...