Tijdschrift

Deel II – Kom in topvorm in 365 dagen

Ik word in de sportschool regelmatig aangesproken door mensen die ontevreden zijn over hun trainingsvoortgang. Sommigen trainden vier tot vijf keer per week, tot wel twee uur per sessie, zonder tev...

In topvorm in 365 dagen.

De komende maanden hebben we gastauteur Pieter op onze website. Als marinier doet hij aan krachttraining op het hoogste niveau en publiceert hij hier zijn tips over spiertraining en voeding.