Tijdschrift

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 6

Welke soorten vet zijn goed en welke zijn slecht? Na informatie over het belang van vet in het dieet van atleten, volgt gedetailleerde informatie over MCT, CLA, transvetten en verzadigde vetzuren.

Voedingsprogramma voor spieropbouw - Deel 5

In de eerste artikelen van deze serie hebben we u al gewezen op de noodzaak om verschillende voedingsgroepen in uw voeding in evenwicht te brengen.

Hoe vaak moet je een proteïneshake gebruiken?

Hoe vaak, in welke hoeveelheid en op welk tijdstip moeten eiwitshakes worden geconsumeerd? Eiwitshakes zijn een goede voedingssupplement voor regelmatige lichaamsbeweging. Informatie over de dage...

Pieters trainingsprogramma - Deel 2

In mijn vorige blog legde ik het belang van periodisering van training uit. Afhankelijk van je trainingsdoel moeten trainingsreeksen worden gevarieerd over vaste tijdsintervallen. Afwisselende, kor...

Pieters trainingsprogramma - Deel 1

Wil je als atleet blijven groeien, dan is een goed trainingsprogramma absoluut essentieel. Dit geldt ook voor bodybuilders. Zonder een trainingsplan is maximaal succes onmogelijk. Ik zie veel mense...

BODYLAB24 – GECONCENTREERDE GROENTEN

"ONDER DE MICROSCOOP" in het tijdschrift Flex en Muscle & Fitness. Onze Bodylab24 Concentrated Greens is positief beoordeeld in de tijdschriften Flex en Muscle & Fitness. Voor FLEX en MU...