Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Hoeveel sets en herhalingen zijn verstandig? Wat is cardiotraining en wat doe ik met mijn eerste flinke spierpijn? Dit zijn vragen die veel sportschoolbeginners zich stellen.
Glucomannan is een natuurlijk voorkomende voedingsvezel die in water oplosbaar, zeer viskeus en fermenteerbaar is. Deze eigenschappen maken glucomannan een ideaal supplement voor gewichtsbeheersing...
Pieter - Haal het MEESTE uit je supplementen!
Waarom neem ik welke supplementen en wanneer? Deze vraag krijg ik regelmatig. Ik heb een paar tips voor je op een rijtje gezet over hoe je ze kunt gebruiken en de juiste supplementen kunt kiezen.
Niemand houdt ervan om de onervaren beginner in de sportschool te zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat iedereen hier klein begon en zich in dezelfde situatie bevond. Ongeacht hun huid...
Vermijd typische beginnersfouten, bouw spieren op en binnen een paar weken, met intensieve training en het juiste dieet, is je buikje verdwenen! Hier zijn een paar tips om je op weg te helpen.
Natasja Evers – Fit op vakantie
De zomer is alweer een tijdje aan de gang. In deze maanden vind ik het extra lastig om me strikt aan mijn eetpatroon te houden. Je kent het vast wel: naast de feestdagen en het klassieke vakantiege...
