Tijdschrift

Dingen die je moet weten over Sixpack II

Klaar voor de ideale beach-ready sixpack? Dan heb je deel 1 van de serie waarschijnlijk al gelezen, maar dat is nog niet alles. In deel 2 gaan we dieper in op het onderwerp.

Dingen die je moet weten over een sixpack

Fantastische buikspieren – wie wil ze nou niet? Vooral gewild onder mannelijke atleten, zijn ze nu ook een doel voor veel vrouwelijke sportschoolbezoekers die serieus trainen. Een reeks blogs biedt...

Wat zijn vetverbranders precies?

Vetverbranders behoren tot de categorie afslankproducten, die simpelweg verschillende ingrediënten combineren om je te helpen afvallen. Een vetverbrander verbrandt niet alleen vet. Het ondersteunt ...

Pieters voedingsstrategieën deel 2

In mijn vorige blog (Voedingsstrategieën deel 1) legde ik uit hoe ik macronutriënten het meest effectief gebruik om af te vallen en tegelijkertijd spiermassa op te bouwen. Ter illustratie heb ik ee...

Pieters voedingsstrategieën - Deel 1

In mijn vorige blogs, Trainingsprincipes Deel 1 en Deel 2, besprak ik verschillende punten om je training te verbeteren. Je trainingssucces hangt niet alleen af ​​van wat je in de sportschool doet;...

Maak kennis met Natasja Evers

Natasja Evers deelt haar serieuze sportieve ambities op een vrolijke en humoristische manier. Haar doel is om dit jaar mee te doen aan de Flexcup. Op haar blog www.happygains.nl doet ze verslag van...