Femke (https://www.instagram.com/p/C8hqGcso69O/?img_index=1) heeft een heerlijk brownie recept met zwarte bonen voor wanneer je op zoek bent naar een verrassend gezonde traktatie, die gemakkelijk te bereiden is.
Kooktijd:
30 min
Voorbereidingstijd:
10 min
moeilijkheid:
leicht
Zutaten
Voor 12 zwarte bonen brownie- 600 g zwarte bonen
- 15 g bakpoeder
- 100 g Bodylab Whey Protein in een chocolade smaak
- 20 g cacaopoeder
- 100 ml koffie
- 6 g xanthangum
- zoetstof naar smaak, gebruik bijvoorbeeld Bodylab 100% Erythrit - NOT SUGAR
- 0f Bodylab Flavour Drops
- snufje zout
Zubereitung
- Doe alle ingrediënten voor de zwarte bonen brownies (zwarte bonen, bakpoeder, Bodylab Whey Protein, cacaopoeder, koffie, xanthangum, zoetstof naar smaak (bijvoorbeeld Bodylab 100% Erythrit - NOT SUGAR of Bodylab Flavour Drops), een snufje zout) in de blender en mix tot een glad beslag.
- Giet het beslag in een bakvorm en zorg voor een gelijkmatige verdeling.
- Bak de brownie gedurende 30 minuten op 175 graden in de oven.
Eet smakelijk :)
