Recepten NL

Whey Berry Banana Smoothie

Als je net als wij bezig bent met goede voeding ben je altijd op zoek naar leuke recepten om je eiwitten en goede voeding op een zo lekker mogelijke manier binnen te krijgen. Met dit whey recept ve...

Zelfgemaakte eiwitshake, zonder toevoeging van poeders - De tropische verrassing

Eiwitshakes. Zij zijn er in honderden varianten, kant-en-klaar beschikbaar. Als je snel een eiwitshot nodig hebt, bijvoorbeeld na een pittige work-out, zijn die pre-gefabriceerde poeders ideaal. Mo...

Zelfgemaakte eiwitshake zonder toevoeging van poeders - De ultieme shake

Eiwitshakes. Zij zijn er in honderden varianten, kant-en-klaar beschikbaar. Als je snel een eiwitshot nodig hebt, bijvoorbeeld na een pittige work-out, zijn die pre-gefabriceerde poeders ideaal. Mo...

Zelfgemaakte eiwitshake zonder toevoeging van poeders - voor de krachtpatser

Zij zijn er in honderden varianten, kant-en-klaar beschikbaar. Als je snel een eiwitshot nodig hebt, bijvoorbeeld na een pittige work-out, zijn die pre-gefabriceerde poeders ideaal. Mocht je bruise...

Sarah's zelfgemaakte powerbars

Deze lekkeren repen bestaan onderanderen uit bananen en havermout en zijn handig voor mealprep. Ze voorzien je lichaam met veel energie en kunnen daaron ook als pre-workout snack gebruikt worden.

Boterkoek Cheesecake Stukje

Ontdek dit lekkere boterkoek Cheesecake Stukje recept. Bijna te lekker om waar te zijn en het zit ook nog vol met proteine.