Recepten

1500x500_Tim's-1000-Kalorien-Frühstück

Tims ontbijt van 1000 calorieën voor de massafase

Een enorm ontbijt van 1000 calorieën voor Tim Whatever's bulkingfase! Boordevol koolhydraten en eiwitten voor optimale spieropbouw.

1500x500_Protein-Topfenknödel

Sarah's Proteïne Curd Dumplings

Voor de zoetekauwen onder u die 's ochtends of in het weekend tijd hebben voor iets speciaals: proteïne curd dumplings.

1500x500_Sarahs Haferflockenkuchen

Havermoutcake - de perfecte start van de week

Voor een goede start van de dag: havermoutkoek met lijnzaad/chiazaad en fruit, ingedikt met eiwit voor een extra portie eiwitten.

1500x500_Whey Berry Banana Smoothie

Wei bessen banaan smoothie

De 'Whey Berry Banana Smoothie' – een superlekkere eiwitboost en een portie fruit voor de dag. Snel en makkelijk te maken!

1500x500_Haferflocken Quark Bowl

Havermoutkwarkkom van Maddija

Om de week goed te beginnen, stuurde Maddija ons een heerlijke havermoutkwarkkom. Deze is rijk aan eiwitten en houdt je lang vol.

1500x500_Proats

Proats

Na havermoutpap en overnight oats staat er nu een variatie op tafel: proats. Een welkome afwisseling voor een eiwitrijk ontbijt.

0

Je winkelwagen is leeg

Doorgaan met winkelen