Recepten

Tim's Proteïne Zure Room

Tim Whatever heeft nog een snel eiwitrecept: proteïnezure room. Heerlijk als dip, op brood, in salade of bij biefstuk.

Uiencake met eiwit (ook als koolhydraatarme versie)

Uientaart, een echte klassieker. Het hoogtepunt: de bodem is verrijkt met wei en gemaakt met skyr in plaats van boter.

Havermoutkwarkkom van Maddija

Om de week goed te beginnen, stuurde Maddija ons een heerlijke havermoutkwarkkom. Deze is rijk aan eiwitten en houdt je lang vol.

Boterkoekjes cheesecake proteïne plakjes

Boterkoekjes en cheesecake gecombineerd, verrijkt met een extra portie proteïne – wat wil je nog meer? Boterkoekjes Cheesecake Proteïne Slices.

Eenhoornschijfjes met wei

De unicorn slice bestaat uit een bodem van havermout, kwarkcrème en een topping van roze aardbeienpudding. Het ziet er geweldig uit en is echt overheerlijk.

Wortelcheesecake met proteïne

Deze wortelcheesecake met proteïne is niet alleen geschikt voor het zondagse diner, maar is ook perfect als tussendoortje of vóór het sporten.