BODYLABCreatine (Creapure®) (500g)

Wat is Creatine (Creapure®)?

Creatine is een van de meest populaire sport supplementen voor sporters van de meest uiteenlopende sportvelden. Het is een combinatie van arginine, glycine en methionine, draagt bij aan de energievoorziening van de spieren en ondersteunt hun prestaties, dit is bevestigd door talrijke studies. Creatine wordt meestal aangeboden als creatinemonohydraat, Creapure® is een bijzonder hoogwaardige vorm.

De EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid) heeft de volgende zogenaamde gezondheidsclaims voor creatine officieel erkend: 3g creatine per dag verhoogt de fysieke prestaties tijdens een snelle krachttraining in het kader van kortstondige intensieve fysieke activiteit.

Hoe werkt Creatine (Creapure®)?

Creatine is prestatieverhogend bij intensieve activiteiten zoals sprinten, krachttraining of HIT-training vanaf een inname van minstens 3g per dag. In combinatie met een verhoogde trainingsintensiteit kan de spieropbouw worden bevorderd en kunnen de energie en explosiviteit tijdens de training worden verhoogd.

Voor wie is Creatine (Creapure®) van Bodylab24 geschikt?

Over het algemeen is Creatine (Creapure®) geschikt voor elke sporter. Vroeger werden ze vooral gebruikt door bodybuilders en krachtsporters, maar nu gebruiken veel conditie- en hogesnelheidssporters zoals hardlopers en fietsers ook creatinesupplementen om te profiteren van de toegenomen explosiviteit in training en competitie.
Iedereen moet echter zelf uitzoeken wat de effecten voor zijn eigen sport zijn, aangezien er geen algemeen geldige en bindende uitspraak kan worden gedaan voor elke sporter.

Niet geschikt voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.