Artikel

3 dagen per week Trainingsschema voor Droogtrainen

1500x500 man in push up positie

Dit is de pagina voor een 3 daags per week trainingsschema voor Droogtrainen. De ideale trainingsdagen bij een 3 daags per week schema zijn Maandag, Woensdag en Vrijdag.

De andere dagen zijn rustdagen. Je kan dit natuurlijk ook anders verdelen. Dag 1 begint met Borst en Biceps trainingen, op Dag 2 worden de Rug, Schouders en Triceps aangepakt en op dag 3 eindig je de trainingsweek met de Benen. Succes!

Dag 1 voor droogtrainen

Dag 2 voor droogtrainen

Dag 3 voor droogtrainen

Ontvang 10% welkomstkorting!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en mis geen aanbiedingen meer.

Ik wil graag regelmatig per e-mail en post op de hoogte worden gehouden van actuele trends, aanbiedingen en waardebonnen van bodylab.nl. Je kunt je te allen tijde afmelden via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Met mijn registratie ga ik akkoord met de ALV en het Privacybeleid.

Of volg ons op