Artikelen NL

Imme - de relatie tussen opvoeding en de relatie met voeding.

Een gezond dieet is niet alleen belangrijk voor sporters. Imme deelt haar verhaal over de relatie tussen opvoeding en de realtie met voeding.

Voedingsschema voor meer spiermassa

De fitnessindustrie zit vol met fabeltjes. Met name op het gebied van voeding bestaat veel onwetendheid. Menig fitnessfanaat is ervan overtuigd dat hij of zij door “gezond” te eten en door na het s...

Afvallen met sportvoeding

Sportvoeding, je ziet het tegenwoordig overal terugkomen. De sportvoeding industrie blijft zich verder door ontwikkelen en er komen steeds meer nieuwe producten bij. Daarnaast wordt afslanken en fi...

Stackers: van Hype tot High End Sports Nutrition.

In de jaren ’90 waren Stackers van de één op de andere dag een fenomeen in Nederland. In een korte periode werd er overal gesproken en geschreven over deze producten en werd de merknaam Stacker2 Eu...

Caloriebehoefte en Bulken - Deel 2

Deze blog is het vervolg van de vorige blog over caloriebehoefte en bulken (heb je die nog niet gelezen? Check deze dan eerst. Hierin hebben we besproken wat de term bulken betekend, wat een calori...

De beste late night snacks

Ongetwijfeld heb je wel eens voor het dilemma gestaan. Je hebt de hele dag goed je best gedaan om gezond te eten, suikers te minderen, een lekkere gymsessie erop zitten en ook nog vet- en koolhydra...