In Kürze ist es so weit - für meine schriftliche Arbeit zieht es mich an die Berliner Uni. So viel ist sicher, egal ob man bereits 1, 10 oder 50 Mal in Berlin gewesen ist, in dieser Stadt gibt es stets Neues zu erleben! Das habe ich anlässlich eines früheren Studienaufenthalts schon erfahren dürfen. In Berlin fühlte ich mich gleich zu Hause - je mehr Zeit verstrich, je mehr ich entdeckte, desto mehr wurde ich zum Berlin-Fan.
Zwischenzeitlich habe ich alle Hände voll zu tun mein Zeug einzupacken, darunter natürlich auch meine Nahrungs-Ergänzungen. Ich beabsichtige, auch in Berlin, mein Fitness-Level zu halten. Dazu gehört selbstverständlich eine gute Vorbereitung. Folglich habe ich bereits nach einem geeigneten Studio Ausschau gehalten und wurde fündig - im "Berlin Strength", für mich gleich um die Ecke gelegen, werden ausnahmslos schwere Gewichte aufgelegt - gut für die Motivation!
Im nächsten Blog werde ich mehr berichten können.
Da ich häufig unterwegs bin, weiß ich, wie schwer es ist, sich in diesen Perioden richtig zu ernähren und für ausreichend Proteinzufuhr zu sorgen. Und das ist nötig, soll die Muskelmasse erhalten oder gar aufgebaut werden. Ein Reiseproviant aus ausreichend Eiweißriegeln wirkt Wunder. Sie sind nämlich leicht und bequem überall hin mitzunehmen. Eine hinreichende Portion Bodylab24 Whey Protein macht mein Ernährungspaket komplett - ich nehme es gewöhnlich zum Frühstück und insbesondere nach den Workouts.
Natürlich habe ich fest vor, mich abseits von Nahrungsergänzungen auch sonst gesund zu ernähren. Die kulinarische Szene Berlins bietet eine vielfältige Auswahl an gesunder Kost und das auch für kleines Geld (bis 5 Euro).
Ich für meinen Teil kann dieses neue Abenteuer kaum erwarten und werde Euch weiter auf dem Laufenden halten!
Euer Rick
