Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Pieter van der Plas is een van de meest ervaren sporters in zijn vakgebied. Soms gebeuren er vreemde dingen in de sportschool. Soms lijken ze onschuldig. Zo zijn er mensen die constant gapen tij...
Pieters favoriete formule voor na het sporten!
Pieter van der Plas is een van de meest ervaren atleten in zijn vakgebied en heeft in de loop der jaren diverse voedingssupplementen geprobeerd. Hij weet precies hoe ze zijn lichaam beïnvloeden. Da...
Natasja Evers – Eén week op weg naar het podium
De bodybuildingwedstrijd komt eraan en mijn training en voeding zijn daarop afgestemd. Hier is een glimp van hoe een van mijn voorbereidingsweken eruitziet.
Pieters trainingsprogramma - Deel 2
In mijn vorige blog legde ik het belang van periodisering van training uit. Afhankelijk van je trainingsdoel moeten trainingsreeksen worden gevarieerd over vaste tijdsintervallen. Afwisselende, kor...
Pieters trainingsprogramma - Deel 1
Wil je als atleet blijven groeien, dan is een goed trainingsprogramma absoluut essentieel. Dit geldt ook voor bodybuilders. Zonder een trainingsplan is maximaal succes onmogelijk. Ik zie veel mense...
Vaak krijg ik de vraag: 'Wat eet je zoal op een dag?' Een vraag die ik gemakkelijk kan beantwoorden. In de BLOG van vandaag heb ik een dag voor jullie vastgelegd en een lijstje gemaakt van de ding...
