Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Gym Talk over pre-workout maaltijden? Perspectieven op een eeuwigdurend onderwerp
In de nieuwe aflevering van zijn Gym Talk gaat Pieter in op een veelgestelde vraag: hoe verstandig is het om vlak voor de training iets te eten? Zo nu en dan ondervraag ik sportschoolbezoekers o...
Gym Talk over optimale trainingsprikkels voor effectieve spiergroei
Welk aantal herhalingen en sets biedt de juiste trainingsstimulus voor maximale spiergroei? Deze eerste vraag is waarschijnlijk een van de meest gestelde vragen in de sportschool. Talrijke studies ...
Pieter van der Plas is een van de meest ervaren sporters in zijn vakgebied. Soms gebeuren er vreemde dingen in de sportschool. Soms lijken ze onschuldig. Zo zijn er mensen die constant gapen tij...
Pieters favoriete formule voor na het sporten!
Pieter van der Plas is een van de meest ervaren atleten in zijn vakgebied en heeft in de loop der jaren diverse voedingssupplementen geprobeerd. Hij weet precies hoe ze zijn lichaam beïnvloeden. Da...
Pieters succesrecept voor sterkere borstspieren.
Het trainen van je borstspieren wordt vaak beschouwd als een van de makkelijkste workouts. Veel mensen hebben echter moeite om snel vooruitgang te boeken. Pieter deelt 6 tips voor nóg grotere borst...
Misschien ben je nog maar langzaam aan het bijkomen van een wild nieuwjaarsfeest. Misschien heb je zelfs nog maar een vage herinnering aan de jaarwisseling. Hoe dan ook, de nieuwjaarsdonuts en al h...
