Tijdschrift

Ga aan de slag met dat vet! - 10 trucs om ongewenste vetreserves te bestrijden.

Voor velen is het bereiken van een droomfiguur het doel als het gaat om afvallen en sporten. Hier zijn een paar tips om je te helpen die vetreserves te bestrijden.

GYM-TALK - De eenvoudigste oefeningen voor binnen en buiten

Nieuws van Gym Talk: Je kent het vast wel: geen zin om de deur uit te gaan, omdat - het weer te mooi is, binnen trainen geen optie is, - het te slecht is om naar de sportschool te fietsen... Altern...

Fitnesstrends 2017!

De zomer komt eraan, tijd om de huidige fitnesstrends van het jaar te bekijken. Veel hypes van voorgaande jaren zijn uitgegroeid tot echte trends. Steeds meer mensen zoeken naar een sociale ervarin...

X-Men Mutant Wolverine in een nieuwe film

We zijn terug met een nieuwe blog over Films & Spieren! Geen trivia meer over de film, alleen nieuws over het trainingsschema van hoofdrolspeler Hugh Jackman. Natuurlijk willen we ook de offici...

Yvonne (@FitFoodhealthyvonne) - Tips voor een fitte levensstijl

Vandaag ontmoeten we Yvonne, die ons een inkijkje geeft in haar levensstijl. Ze hecht veel waarde aan gezonde voeding en beweging en maakt hier momenteel haar beroep van.

De 10 onmisbare types in de sportschool! Deel 2

Na de individuele blogs over het onderwerp "Overleven in de sportschool", hebben we ze nu samengevoegd tot een overzichtelijk geheel – om steeds weer opnieuw te lezen en om te lachen :). Hier is de...