Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
De preventieve functie van warming-up
Heb je echt zin om te gaan sporten? Misschien heb je al een tijdje naar je beeldscherm zitten staren, lang in de auto gezeten of gewoon achter je bureau op school gezeten. Hoe dan ook, je wilt nu m...
Maak kennis met Michael (mikevs1989)
Hier presenteren we een interview met onze Instagram-ambassadeur Michael (mikevs 1989). Wil je meer over hem weten? Lees dan verder!
Circuittraining thuis – voor dagen met slecht weer en om je innerlijke luiheid te bestrijden!
Of het nu slecht weer is of je geen zin hebt om naar de sportschool te gaan, er zijn effectieve en gevarieerde workouts die je zowel binnen als thuis kunt doen. Dus begin met het bestrijden van die...
Hoe je succesvol plateaus overwint - Pieter van der Plas!
Het is alweer een tijdje geleden sinds mijn laatste blog. Stress op het werk en een paar kleine blessures verhinderden me om regelmatig te trainen, en er was weinig verbetering in zicht. Ik had beh...
Fasciatraining – heb jij het al eens geprobeerd?
Fasciatraining is inmiddels een vast onderdeel geworden van de meeste studio's die cursussen aanbieden, en de fasciaroller is een onmisbaar onderdeel van elke fitnessuitrusting. Dit zijn ronde foam...
We hebben een paar basisoefeningen voor je samengesteld waarmee je je basisconditie kunt testen, als circuittraining in de sportschool of thuis. De meeste oefeningen kun je met weinig tot geen appa...
