Tijdschrift

3 eenvoudige tricepsoefeningen voor gedefinieerde armen

Wie heeft er niet ooit met een gebogen bovenarm in de sportschool geposeerd om indruk te maken? De omvang van de biceps zegt immers veel over de hoeveelheid training die je erin hebt gestoken. Maar...

Zijn de FITGIRLS echt fit? door Natasja Evers

Waar we ook kijken, op relevante platforms, websites en zelfs in de media, komen we het ideaal van vrouwelijke fitness in geconcentreerde vorm tegen. Hoe ziet de fitnessvrouw van vandaag eruit? Het...

De nieuwe Baywatch film met de goedgetrainde acteurs Zac Efron en Dwayne - The Rock - Johnson in de hoofdrollen!

Vandaag een iets andere soort motivatie voor het zomerlichaam van 2017. Na de aankondiging van de nieuwe film van Claude van Damme en Dolph Lundgren, hebben we nu ook de releasedatum van de remak...

De trap gebruiken als fitnessapparaat - GYM Talk

Traplopen is ook een van de meest gehate activiteiten voor veel atleten. Velen vinden de klim te zwaar en nemen liever de roltrap of lift. Dit is gemakkelijk te verklaren, aangezien traplopen aanzi...

Voor de perfecte sixpack!

Hoe krijg je die felbegeerde sixpack? Hier zijn een paar tips om je core te trainen tot een echte sixpack, net als een fitnessmodel.

GYM-TALK - De eenvoudigste oefeningen voor binnen en buiten

Nieuws van Gym Talk: Je kent het vast wel: geen zin om de deur uit te gaan, omdat - het weer te mooi is, binnen trainen geen optie is, - het te slecht is om naar de sportschool te fietsen... Altern...