Tijdschrift

Trainingseinsteiger

De beginnende trainer

Misschien zijn het de kleine zomerse verwennerijen zoals ijs, cocktails, enzovoort die je dikke rollen hebben bezorgd, of misschien wordt traplopen langzaamaan steeds zwaarder. Wat je redenen en mo...

1500x500_Zuckerarme-Weight-Gainer

Gewichtstoename met weinig suiker voor magere spiermassa

Als het om sport gaat, associëren we vaak automatisch gewichtsverlies en diëten. Dit geldt zeker voor veel mensen die niet hun hele leven actief zijn geweest en die sporten associëren met een gewen...

1500x500_Eiweißshakes,-Weight-Gainer-oder-beides

Proteïneshakes, weight gainers of allebei?

Ga je regelmatig naar de sportschool, maar blijven de gewenste resultaten uit? Ondanks intensieve training bouw je geen spiermassa op? Dan is een weight gainer wellicht een verstandige optie. We he...

Weight Gainer Frauen

Gewichtstoename voor vrouwen?

Gewichtstoename – voor de meeste vrouwen is dit geen wenselijk doel. Toch kunnen er goede redenen voor zijn, of het nu ondergewicht is (mogelijk veroorzaakt door een eetstoornis of ziekte) of je ei...

Cheat Day Abnehmen

Hoe nuttig is een cheat day?

Tijdens een dieet, een cutfase of een spieropbouwfase moeten vaak strikte dieetregels worden gevolgd. Dit is niet alleen verstandig voor succes op de lange termijn, maar speelt er ook een belangrij...

1500x500_Weight-Gainer-selbst-gemacht

Gewichtstoename gemakkelijk thuis gemaakt

De Bodylab24 webshop biedt een verscheidenheid aan weight gainers. Ze ondersteunen voornamelijk actieve sporters door extra calorieën te leveren voor massatoename. Ideaal en praktisch als je een be...

0

Je winkelwagen is leeg

Doorgaan met winkelen