Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Proteïneshakes zelfs zonder poeder
Poeder mengen met melk of water om een eiwitshake te maken is ongelooflijk eenvoudig. Als je op zoek bent naar meer creativiteit, zijn er talloze alternatieven voor het simpelweg mengen van poede...
Spieropbouw en krachttraining zijn al lang niet meer het domein van mannen. Op Instagram kom je een veelvoud aan extreem fitte vrouwen tegen. Zoals je waarschijnlijk wel kunt raden, vormt krachttra...
Creëer je persoonlijke pre-workout
Een pre-workout is een supplement dat je ongeveer een half uur voor je training inneemt. Het kan je een extra boost geven tijdens je training, waardoor je nog beter presteert en een intensieve trai...
Wanneer moet je BCAA-supplementen nemen?
Wanneer is het beste moment om BCAA's te nemen? Het antwoord is vrij breed: je kunt BCAA's tussen de maaltijden door, voor of na de training, of tijdens een workout innemen. Dus elk moment lijkt ge...
Tips om T-shirt-knallen te voorkomen in de zomer
De zomerse temperaturen nodigen je uit om de balans op te maken. Hoe ziet jouw zomerdroomlichaam eruit? Tijd om je strand- en T-shirtfiguur te perfectioneren? We hebben een aantal oefeningen same...
Plantaardige wei voor veganisten en vegetariërs
Veganistisch leven wordt steeds meer een 'hippe' levensstijl. Ooit beschouwd als eco-freaks met wollen sokken, hebben veganisten nu hun weg gevonden naar modieuze sociale kringen. Maar wat zit er p...
