Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Een (nog beter) strandlichaam in 2-3 weken
Ga je binnenkort op vakantie en is je lichaam nog niet in topvorm? Volg dan de onderstaande tips en investeer wat tijd en moeite in een geweldig strandlichaam.
Afvallen met sport en beweging
De winter is eindelijk voorbij en het is tijd om die T-shirts, shorts en rokjes weer uit de kast te halen. Maar past alles nog wel? Misschien moet je nog een paar kilo afvallen voordat je favoriete...
Vandaag beantwoord ik een van de meest gestelde vragen in de wereld van krachttraining – ongeacht de leeftijd, het geslacht of het prestatieniveau van de atleet. Op een gegeven moment is de enige v...
Er zijn momenteel talloze afslanksupplementen op de markt die allemaal beloven te helpen bij het afvallen. Eén stof verdient wat ons betreft speciale aandacht: glucomannan. Dit afslankmiddel wint s...
Oefeningen voor een strak bovenlichaam
De trainingsfocus van de meeste krachtsporters ligt ongetwijfeld op de spieren van het bovenlichaam, waaronder de borst-, rug- en schouderspieren, evenals de biceps. Een perfecte workout zorgt hier...
Je gewenste gewicht bereiken met cardio of krachttraining? Deel 1
Als personal trainer vind ik het niet moeilijk om een top tien samen te stellen van de meest gestelde vragen die een nadere beschouwing en gedetailleerde antwoorden verdienen. Een absolute favori...
