BODYLAB3 x Casein Micellar (1750g)

100% Micellaire Caseïne van Bodylab

Ons caseïnepoeder bevat pure caseïne, melkeiwit van hoge kwaliteit dat langzaam en over een periode van uren door het lichaam kan worden verwerkt en gebruikt. Het is bijzonder rijk aan aminozuren (waaronder de BCAA's die zo belangrijk zijn voor de spieren) en wordt gewoonlijk gebruikt door intens trainende sporters 's avonds voor de lange nachtfase zonder enige andere eiwitvoorziening. Het rondt de dagelijkse eiwitvoorziening af en is een ideale combinatie met onze Whey Protein, die eerder wordt gebruikt rond de training en in de ochtend voor een kortetermijnvoorziening.

Hiermee is de vaak gestelde vraag over het gebruik van caseïne of whey al gedeeltelijk beantwoord.
Beide eiwitproducten kunnen elkaar ideaal aanvullen en dit wordt vaak gebruikt door krachtsporters en vele andere atleten tijdens intensieve spieropbouwfasen. Het doorslaggevende voordeel van melkeiwit, caseïne, is dat het langzamer door het lichaam wordt verwerkt en verteerd. Dit wordt ook wel een lange absorptietijd genoemd. Dit is aanzienlijk korter bij normaal wei-eiwit. Whey protein is daarom de beste keuze wanneer je een snelle, kortdurende eiwitvoorziening nodig hebt, zoals rond de training. Caseïne wordt gebruikt wanneer een langdurige eiwitvoorziening moet worden ondersteund. Aangezien er 's nachts meestal geen andere eiwitbronnen voor het lichaam beschikbaar zijn, is het gebruik van een caseïneshake bijzonder geschikt 's avonds voor het slapen gaan. Een shake 's morgens kan ook bijdragen tot de algemene ondersteuning van de eiwitvoorziening gedurende de dag. Ook hier kan een shake van beide poeders zowel een eiwitvoorziening voor de korte als voor de langere termijn bieden. Caseïne is ook geschikt tijdens een dieet, omdat het een langer gevoel van verzadiging geeft en zo de caloriebeperking ondersteunt.