Tijdschrift

8 tips voor jouw ster in een gezonde levensstijl

Onze vraag aan Willeke: Hoe definieer je 'fit' of 'in vorm zijn' en welk advies zou je anderen geven die een gezondere levensstijl willen beginnen? Ik zou 'fit' of 'in vorm zijn' definiëren als je ...

De voortgang van Gert-Jan Mastenbroek op weg naar wedstrijdfitheid - Deel II!

Vandaag vertelt Gert-Jan Mastenbroek, vorig jaar de verrassende winnaar in zijn klasse bij de YBF (Young Bodybuilding Federation), over een nieuwe mijlpaal in zijn wedstrijdvoorbereiding. De overwi...

Bekijk de nieuwe producten van dichtbij!

Deze week richten we ons op een aantal nieuwe eiwitrepen, reviewen we de gloednieuwe Bodylab24 Peanut Butter en nemen we de Nut Protein Chocolate Cream van Weider onder de loep. Hoewel het geen vol...

Low carb-dieet - enkele basisprincipes

Wat is koolhydraatarm precies? En hoe ziet een koolhydraatarm dieet eruit? We hebben een korte uitleg en wat informatie over dit onderwerp voor je verzameld.

Wei-eiwit als ingrediënt in recepten - tips van Eva-Louise

De meeste mensen, vooral atleten, zijn zich waarschijnlijk wel bewust van de belangrijke functie die eiwitten spelen als bouwsteen van ons lichaam. Voldoende eiwitinname is essentieel, vooral als j...

Rick in Berlijn

Rick is lid van ons team en neemt niet voor niets een pauze van zes maanden: hij rondt zijn studie in Berlijn af. Naast zijn studie en zijn werk voor Bodylab werkt Rick freelance als fitnessmodel. ...