Tijdschrift

8 tips voor jouw ster in een gezonde levensstijl

Onze vraag aan Willeke: Hoe definieer je 'fit' of 'in vorm zijn' en welk advies zou je anderen geven die een gezondere levensstijl willen beginnen? Ik zou 'fit' of 'in vorm zijn' definiëren als je ...

Motivatie in de winter! door Natasja Evers

De dagen zijn kort, de nachten lang en donker. Het is koud. En eigenlijk zijn het weer en het seizoen precies goed om op de bank te zitten, gewikkeld in een knus dekentje en met een kop thee. Maar...

Motivatietips van Willeke Zorg

In deze blog maak je kennis met Willeke Zorg. Willeke, het gezicht van de Workout Club, voorziet je regelmatig van tips over workouts en motivatie. Er staan ​​talloze suggesties in voor het verande...

Doelen voor 2017 – een blog van Rick van Oudgaarden

Dus... het nieuwe jaar 2017 met enthousiasme en de beste sportvoornemens beginnen? Een blog van Rick van Oudgaarden. De komende weken geeft fysiotherapeut en personal trainer Rick van Oudgaarden ...

De voortgang van Gert-Jan Mastenbroek op weg naar wedstrijdfitheid - Deel II!

Vandaag vertelt Gert-Jan Mastenbroek, vorig jaar de verrassende winnaar in zijn klasse bij de YBF (Young Bodybuilding Federation), over een nieuwe mijlpaal in zijn wedstrijdvoorbereiding. De overwi...

Gert-Jan Mastenbroek in wedstrijdvoorbereiding – een tussenverslag!

We volgen Gert-Jan Mastenbroek tijdens zijn voorbereiding op zijn volgende wedstrijd. Vorig jaar werd hij tijdens de YBF verrassend uitgeroepen tot winnaar in zijn klasse. Bovendien was dit zijn ee...