Creatine - Optimum Nutrition
Creatine van Optimum Nutrition is een creatine supplement van hoge kwaliteit. Elke dosering levert je 5 gram creatine-monohydraat.
Tijdens de training moet de spier in korte tijd veel energie leveren. De energie om spiercontractie te bewerkstelligen is afkomstig van ATP. Dit wordt omgezet in ADP, fosfaat en energie. In de spieren wordt creatinefosfaat gevormd. Dit is een stof die als buffervoorraad voor energierijk fosfaat dient en ADP weer omzet in ATP.
Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
Inname van Creatine verhoogt de concentratie van Creatinefosfaat in de spieren. Creatine helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen. Ook stimuleert creatine de spiergroei bij explosieve krachtinspanningen.
Creatine - Gebruik
- Neem 1 volle thee lepel (5.25 gr) en meng het met 200-250 ml water of vruchtensap
- Neem bij voorkeur 1 dosering direct bij het ontwaken en 30 minuten voor de training
Sportvoeding en supplementen zijn een aanvulling op een sportieve en gezonde levenstijl. De basis is goede voeding & voldoende training.
Creatine - Optimum Nutrition
Voedingssupplement
Waarschuwing: Koel en droog bewaren, buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Aanbevolen gebruik:
Voeg een opgehoopte maatlepel (3. 6g) toe aan 240 ml (8oz) koud water (of iets dergelijks). Meng tot de creatine is opgelost.
Opbewaring:
Droog en koel bewaren.
Benaming:
Voedingssupplement
Netto-inhoud:
0,317kg
Let op:
Voedingssupplementen mogen niet worden geconsumeerd als vervanging van een evenwichtige voeding. Bevat een bron van fenylalanine. Kan een laxerend effect hebben bij overmatig gebruik. Buiten het bereik van kinderen bewaren. De aanbevolen dagelijkse inname niet overschrijden.
Informatie over fabrikant en importeur:
Glanbia Nutritionals (Ireland) Ltd (Optimum Nutrition)
4 Waterside
Kingswood Avenue
Irland
Herkomstplaats:
Ierland
Land van herkomst:
Groot-Brittannië
De verpakking kan qua vorm en kleur afwijken van de afbeeldingen
