Ik wil graag regelmatig informatie ontvangen over actuele trends, aanbiedingen en vouchers van bodylab.nl via e-mail en post. Ik kan mij op elk moment uitschrijven via de uitschrijflink in elke e-mail of via info@bodylab.nl. Door me te registreren ga ik akkoord met de algemene voorwaarden en het privacybeleid.
Motivatietips van Willeke Zorg
In deze blog maak je kennis met Willeke Zorg. Willeke, het gezicht van de Workout Club, voorziet je regelmatig van tips over workouts en motivatie. Er staan talloze suggesties in voor het verande...
Doelen voor 2017 – een blog van Rick van Oudgaarden
Dus... het nieuwe jaar 2017 met enthousiasme en de beste sportvoornemens beginnen? Een blog van Rick van Oudgaarden. De komende weken geeft fysiotherapeut en personal trainer Rick van Oudgaarden ...
Rick is lid van ons team en neemt niet voor niets een pauze van zes maanden: hij rondt zijn studie in Berlijn af. Naast zijn studie en zijn werk voor Bodylab werkt Rick freelance als fitnessmodel. ...
Het berekenen van de caloriebalans is niet eenvoudig, vooral niet voor beginners die spieren willen opbouwen. Na verloop van tijd krijg je een goed gevoel voor de hoeveelheden en de inhoud ervan. E...
Hoe ziet je perfecte sportoutfit eruit? Welke schoenen en accessoires zijn geschikt, en welk dieet past daarbij? Een paar tips.
Hoeveel sets en herhalingen zijn verstandig? Wat is cardiotraining en wat doe ik met mijn eerste flinke spierpijn? Dit zijn vragen die veel sportschoolbeginners zich stellen.
