Eiwitknoedels met kersen
Een nieuw recept van saeryberry - knoedels gevuld met proteïne, een kers en gerold in ...
snack
Whey Choco Cake
Het is een chocolade cake waar voor de chocolade smaak rauwe cacao wordt gebruikt. De ...
Zelfgemaakte eiwitshake, zonder toevoeging van poeders - De tropische verrassing
Eiwitshakes. Zij zijn er in honderden varianten, kant-en-klaar beschikbaar. Als je snel ...
Zelfgemaakte eiwitshake zonder toevoeging van poeders - De ultieme shake
Eiwitshakes. Zij zijn er in honderden varianten, kant-en-klaar beschikbaar. Als je snel ...
Sarah's zelfgemaakte powerbars
Deze lekkeren repen bestaan onderanderen uit bananen en havermout en zijn handig voor ...
Broodje Tonijn met spinazie paprika en kappertjes
Dit lekkere meergranen broodje met tonijn is de optimaale snack of snelle lunch. Je kunt ...
Warme whey chocolade melk
Dit recept is speciaal voor dagen dat het echt koud is! Misschien heb je buiten gesport of ...
Eiwitrepen tijdens het afvallen
Tijdens de cut/een dieet kan het erg handig zijn om gebruik te maken van eiwitrepen. Het ...
Peanut Butter Banana Tosti
Je verbaast je met hoeveel dingen je pindakaas kan combineren. Deze tip kregen we van een ...
Whey Protein Chocolademousse
Wil je even wat anders dan een shake dan is dit heerlijke recept een geweldig alternatief ...