Afvallen en sporten
Het is soms lastig om af te vallen, dat begrijpen wij als geen ander. We willen je daarom ...
bodylab.nl Magazin
Afvallen met een eiwitrijk dieet
Afvallen met een Eiwitrijk dieet. Helpt eiwitrijk eten je om af te vallen? Wij leggen het ...
Stackers: van Hype tot High End Sports Nutrition.
In de jaren ’90 waren Stackers van de één op de andere dag een fenomeen in Nederland. ...
Squat en Deadlifts - Deel 2
De big three versus de big five, compound versus Isolatie. Spiermassa versus ...
Excentrisch trainen
Je ziet het ongetwijfeld wel eens gebeuren in de sportschool: er is iemand als een ...
De 21’s trainingsvorm
Een belangrijk onderdeel van fitness is het aanbrengen van variatie in je trainingen. Het ...
5 Tips om jouw goede voornemens dit jaar vol te houden!
Inmiddels kunnen we duidelijk zijn dat 2018 officieel is begonnen. Menig persoon sleept ...
Caloriebehoefte en Bulken - Deel 2
Deze blog is het vervolg van de vorige blog over caloriebehoefte en bulken (heb je die nog ...
Macronutriënten en de Lichaamstypes van Kretschmer - Deel 2
Deze blog is het vervolg van de vorige blog over caloriebehoefte en bulken (heb je die nog ...
Caloriebehoefte en Bulken - Deel 1
Aah, de winter is in aantocht. De koude ochtendlucht, het krabben van je autoruit, ...